口腔助理醫(yī)師備考不嫌早 如何踏實(shí)學(xué)習(xí)抵制干擾？

　　2019年口腔助理醫(yī)師發(fā)生六大革新：考試大綱變了、考試教材變了、考試題型變了、試卷結(jié)構(gòu)調(diào)整了、考試題庫(kù)題量增大、準(zhǔn)入標(biāo)準(zhǔn)重新制定。知道這些，當(dāng)然是早做準(zhǔn)備的好，可是如何踏實(shí)學(xué)習(xí)抵制干擾呢?來(lái)看看解決的方法：

　　(1)找到做事的驅(qū)動(dòng)內(nèi)核

　　所謂“精誠(chéng)所至，金石為開”，一定要有強(qiáng)大的信仰支持自己，口腔助理醫(yī)師考試需要投入大量的時(shí)間和精力，如果沒有堅(jiān)定的毅力，是很難堅(jiān)持下去的。比如，這個(gè)證書對(duì)于您的職業(yè)生涯來(lái)說(shuō)有多么重要?有了這個(gè)證書，您會(huì)比現(xiàn)在提升多少?如此云云�？傊氲轿磥�(lái)很美好，是不是更有動(dòng)力了呢!

　　(2)了解自己的生物鐘

　　將大腦最清醒的時(shí)間段用來(lái)學(xué)習(xí)，投入產(chǎn)出比是非常高的。所以，您可以用一段時(shí)間記錄一下自己每天大腦最清醒的時(shí)間段，以后在這些時(shí)間段投入學(xué)習(xí)，那效率就會(huì)獲得較大的提升。

　　(3)保持適當(dāng)鍛煉

　　經(jīng)常鍛煉的人，在做其他事情的時(shí)候精力會(huì)更加充沛，如果實(shí)在抽不出特定的時(shí)間鍛煉，平時(shí)上班通勤的時(shí)候盡量多走幾步路。

　　(4)盡量減少干擾事件

　　要備考口腔助理醫(yī)師，少不了減少一些不太重要的社交的活動(dòng)，可以提前告知你的朋友們你的計(jì)劃，獲得他們的理解。另外，可以利用零碎的時(shí)間把雜事都做了，留出整段的時(shí)間用來(lái)做需要深度投入的事情，因?yàn)楦叨葘Ｗ⒌耐度雽?duì)于完成一些復(fù)雜的事項(xiàng)來(lái)說(shuō)是非常必要的。

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