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都快考試了，你這孩子怎么一點(diǎn)也不著急呢？給你買那些參考書，你怎么就不知道看看呢？就你這成績，別說重點(diǎn)了，就是好點(diǎn)的學(xué)校還有距離呢，要抓緊啊。家長越是這樣說，孩子的回應(yīng)往往是漫不經(jīng)心，無所謂的樣子。那么，在中高考前這個(gè)敏感的時(shí)期，家長們該以什么樣的心態(tài)面對自己的孩子呢？上周日，實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理輔導(dǎo)老師董耘在經(jīng)報(bào)進(jìn)修學(xué)院為家有考生的家長做了一堂生動(dòng)的心理講座。
上周四晚上放學(xué)后，初三學(xué)生小林回到家后，媽媽已經(jīng)把熱乎乎的飯菜端到了他的面前，按照以前的規(guī)定，小林可以看完新聞聯(lián)播后再回自己的房間復(fù)習(xí)功課，就在新聞聯(lián)播結(jié)束后，天氣預(yù)報(bào)的音樂剛剛響起，小林媽媽的聲音從廚房飄了過來，你怎么還看電視呢，要抓緊了，沒多長時(shí)間了。本來小林是準(zhǔn)備回屋復(fù)習(xí)功課的，可媽媽這么一說，他又坐下了。他想，你越說我，我越不動(dòng)。
家長也要優(yōu)化自己的情緒
類似小林這樣的情況，相信很多家長都有過此種經(jīng)歷，這說明我們的家長缺乏對孩子的信心。在考試中能取得好成績，通常取決于三個(gè)因素，一是學(xué)得好(知識)，二是心態(tài)好(良好的心理狀態(tài))，三是會考試(應(yīng)考技巧)，其中第二點(diǎn)很重要，有些平常成績好的同學(xué)因?yàn)樘o張而導(dǎo)致考試發(fā)揮失常的例子，就足以說明心態(tài)的重要性。而孩子的不良情緒是和家長的行為密切相關(guān)的，所以家長們要學(xué)習(xí)調(diào)控自己的想法和行為。
首先要對學(xué)校和老師有信心，很多家長會給孩子買一堆的參考書，或是請家教，家長的這些舉動(dòng)只是圖一個(gè)心理安慰，卻會讓孩子更加焦慮，因?yàn)樗麄兏緵]時(shí)間完成這些課外的知識。
其次，不要總是問孩子，“考了嗎？班上第幾�。俊薄澳阍趺催�和同學(xué)聊天呢？”“你怎么還看電視呢？”，這些話都會讓孩子們變得煩躁，其實(shí)他們已經(jīng)很努力了，而家長們卻感覺不到。
最后，要盡量讓孩子感覺到，你們的生活是正常的。為了給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境，很多家長不看電視，也沒有了日常的交際。家長的過分克制，會讓孩子感到緊張和壓抑，對于家長的苦心，孩子們是怎么說的呢？他們說，我一定要，我爸媽為了我做了那么多的犧牲，我考不好就對不起他們。
下次說話時(shí)把開頭的“你”換成“我”
還有家長這樣對孩子說，爸爸不給你壓力，你考上哪兒算哪兒。結(jié)果孩子理解為，我爸對我放棄了。家長就覺得很委屈，自己怎么說話都不對。其實(shí)這很正常，面臨考試的孩子既敏感又煩躁焦慮。那這話究竟該怎么說呢？不知您發(fā)現(xiàn)沒有，每次您和孩子交流的時(shí)候，開頭的總是“你”字，“你怎么這樣啊”“你考了多少分啊”等等，下次和孩子說話的時(shí)候，把開頭的“你”字換成“我”，您可以說，“我知道你面對這樣的成績有點(diǎn)著急，媽媽很想幫你”“我知道你從暑假學(xué)到現(xiàn)在很累了，但咱們再加把油”，這樣說話，孩子體會到的是父母的理解和關(guān)懷。
家長幫孩子要幫在“點(diǎn)”上
這個(gè)時(shí)候，在知識的引領(lǐng)方面是絕大多數(shù)的家長做不到的。家長們所能做到的只是照顧孩子的日常起居，但同時(shí)又不能過度，過度關(guān)懷就會給孩子造成壓力。
有些孩子厭煩考試，家長們應(yīng)該幫孩子擺正心態(tài)正確對待考試。告訴孩子在現(xiàn)有制度下，誰也避免不了考試，把考試變成自己人生中的挑戰(zhàn)，孩子開始能夠掌握自己的命運(yùn)以及自己人生的規(guī)劃，以此來激發(fā)孩子的斗志。
不要對孩子說這些話
你一定要怎么樣，要考上某某學(xué)校。
你一定要考到年級第幾名，班級第幾名。
你們班某某這次考了多少？
多少年的學(xué)習(xí)，關(guān)鍵就在于這次考試了。
這次考不上沒關(guān)系，爸爸媽媽花錢讓你上。
你什么事都不要做，你的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)。
