“我的孩子最近不知怎么了,經(jīng)常有憤怒情緒,一遇到難題就哭個不停,眼看就要中考了,我真的不知道該怎么辦!蹦吵跞龑W生家長吳女士打來電話,反映自己的孩子這段時間顯得十分焦慮。她告訴,孩子從小到大一直是年級前10名,可是最近卻總是因為一道題做不出來就又哭又鬧。吳女士希望孩子不要太情緒化,難題做不出可以求助于老師,可是孩子卻總說家長不理解自己。
一名重點中學的優(yōu)等生王力也向講述了自己的心理狀態(tài)由于最近總是擔心中考會考砸,因此做題目總是靜不下心來,人變得越來越緊張,現(xiàn)在已經(jīng)到了坐立不安的地步!拔曳浅O肟歼M重點高中,不希望自己在最后一刻突然輸給別人!彼寡赃@種心態(tài)已經(jīng)成了一種沉重的包袱,壓得她喘不過氣來。
專家分析 根源:太在意結果
青少年心理咨詢專家分析說,出現(xiàn)焦慮的優(yōu)等生基本都抱有一個共同的想法“考試失利后,這幾年的書就白念了,面子上也過不去”,甚至有些癥狀嚴重的優(yōu)等生居然動了“棄考”的念頭。金武官說,相比普通學生,優(yōu)等生往往被寄予更高的期望,成績的優(yōu)勢也使他們對自己提出了更高的要求,因此太想在考試中勝出,不愿輸給別人的心態(tài)反而使他們不能正視考試、正視失敗!八麄儸F(xiàn)在緊張、焦慮就是因為他們總想著成功,害怕失敗,根源在于太在意結果!
“太想穿進針眼,手會抖;太想在考試中勝出,心會抖”,專家建議,優(yōu)等生不要把中考當作生命的全部或唯一,要認識到升學考固然重要,但萬一失敗,生活還得繼續(xù),還有別的路可走。他指出,重點學校的學生學習能力不是問題,關鍵還是心態(tài)要好,要避免急躁的情緒!皩τ趯硪_立方向,但不要太具體”,只有把將來放下了,才能發(fā)揮出應有的水平,真正做到不留遺憾。