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距離中考還有不到一個月的時間，不少考生焦慮不已。有的擔(dān)心這么短時間，再復(fù)習(xí)還能否奏效；有的憂慮一旦發(fā)揮失常該怎么面對；有的苦惱為何自己已非常努力，卻沒有收到成效。這些問題在即將走進考場的學(xué)生中很有代表性。實際上，臨考前，考生出現(xiàn)這些焦慮都是正常的，關(guān)鍵在于如何面對。相關(guān)心里專家對此給出建議。
焦慮之一：多年寒窗苦讀，僅剩一個多月復(fù)習(xí)時間，拼命學(xué)還有作用嗎？
在中考沖刺的最后這段時間，很多考生特別是一些成績不太好的考生，都會發(fā)出這樣的疑問。進入初三后近一年的沖刺和復(fù)習(xí)已使許多考生十分疲憊，一些感覺離目標還有距離的考生開始對自身產(chǎn)生懷疑心理，不知道最后這幾十天的沖刺能不能使自己接近目標，實現(xiàn)理想？
專家：考生之間的確存在一些差距，但只要能對這些差距予以重視，制定相應(yīng)的復(fù)習(xí)計劃，在最后幾十天繼續(xù)向目標實現(xiàn)邁進一樣有可能。首先要保持內(nèi)心平和，以平靜的心態(tài)面對中考。只有做到內(nèi)心平和，才能平靜面對一切。其次，坦然面對目前學(xué)習(xí)生活中的煩惱和擔(dān)心，查清煩惱產(chǎn)生的原因，弄明白自己為什么這么焦慮，并歸納這些原因，找到解決的方法，一步一步努力下去，離目標就會越來越近。
焦慮之二：以前貪玩，不愛學(xué)習(xí)，但自從醒悟以來，我一直很努力，幾乎連別人睡覺的時候我都在學(xué)習(xí)，成績卻不見提高，馬上中考了，該怎么辦？
這是臨考前大部分考生都會遇到的一個問題，付出了很多，但成績卻沒有太大的變化，他們不知道問題出在哪里，整日憂心忡忡，不知道該如何面對即將到來的中考。 2
