中考前一個(gè)月如何沖刺復(fù)習(xí)？如何高效學(xué)習(xí)？

　　作為家長來說，他們自身的壓力其實(shí)一點(diǎn)都不比正在備考中招的學(xué)生們少，甚至有的家長壓力感與緊張度比學(xué)生更嚴(yán)重，越到考試臨近，這種不安感就越嚴(yán)重。很多家長都會(huì)有下面的這些疑問，看看專家怎么說?

　　一、考前一個(gè)月能有改變嗎?

　　答案是不能改變的，但可以在一定程度上予以干預(yù)!個(gè)人認(rèn)為，一次考試的成績，其中的70%在平時(shí)已經(jīng)決定，而余下的30%中，20%由考前一個(gè)月的復(fù)習(xí)情況決定，最后10%由考前24小時(shí)的狀態(tài)決定。這不是一個(gè)非常精確的數(shù)字，只是想告訴大家，平時(shí)成績、考前復(fù)習(xí)、臨考狀態(tài)三者之間的比重關(guān)系�！捌綍r(shí)成績占70%”這一點(diǎn)應(yīng)該比較容易理解，你不能期望一個(gè)平時(shí)考60分的孩子，期末人品大爆發(fā)考到90分100分。

　　但正因?yàn)檫@一點(diǎn)被大眾普遍接受，導(dǎo)致了許多學(xué)生、家長錯(cuò)誤的認(rèn)為，我們對(duì)一�？荚嚦煽儫o能為力，只能讓孩子自由發(fā)揮，聽天由命。這樣的做法是不可取的。

　　與之相反，還有一些家長知道考前復(fù)習(xí)很重要，所以考前一個(gè)月開始每天盯著孩子念“別粗心”、“細(xì)心點(diǎn)”，但最后收效甚微。更糟糕的情況是，有些家長的做法比較粗暴，非但不能幫助到孩子，還給他們帶來了許多心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致在最后的考試中發(fā)揮失常!這樣的做法也不可取。

　　二、考前一個(gè)月

　　在考前一個(gè)月內(nèi)，什么做法才是有益處的呢?如何幫助孩子在考前提高復(fù)習(xí)效率，調(diào)整考試狀態(tài)，從而提高考試成績呢?按照時(shí)間順序，我們先來看考前一個(gè)月該干點(diǎn)啥。

　　我給大家兩點(diǎn)建議：

　　其一，做錯(cuò)題整理;

　　其二，計(jì)算答卷時(shí)間。

　　1、錯(cuò)題整理

　　錯(cuò)題整理是很多老師都建議學(xué)生去做的一個(gè)很有效的學(xué)習(xí)方法，其意義在于：讓孩子知道自己的薄弱環(huán)節(jié)所在，并加以強(qiáng)化訓(xùn)練。一位老師曾經(jīng)說過，對(duì)于錯(cuò)題整理，“早做比晚做好，晚做比不做強(qiáng)”。如果你之前沒有這樣的習(xí)慣的話，從一模前一個(gè)月開始，也不算太晚。

　　在一模之前做錯(cuò)題整理，整理的范圍可以縮小到模擬卷上。比如數(shù)學(xué)做了20張一模卷，只要將這20張一模卷上的錯(cuò)題一一整理下來，每張模擬卷考完花上半小時(shí)到一小時(shí)，不會(huì)占用孩子太多時(shí)間。在整理的時(shí)候，建議同學(xué)們按照知識(shí)點(diǎn)整理，將同一模塊的錯(cuò)題整理到一起，這樣有助于尋找自己的知識(shí)盲點(diǎn)。在整理完試卷之后，學(xué)有余力的同學(xué)，最好再能找一些同類習(xí)題強(qiáng)化訓(xùn)練。比如通過幾次錯(cuò)題整理，我發(fā)現(xiàn)我三角比的計(jì)算老是出錯(cuò)，一扣就是10分，那么可以每天找2道同類的題目練練手，把特殊角的三角比記記熟;有些同學(xué)解答題23題的第二小問得分率不高，相似老是導(dǎo)不出來，也應(yīng)該自己花時(shí)間去找些題目強(qiáng)化訓(xùn)練。

　　如果孩子在學(xué)校里作業(yè)太多，沒有時(shí)間去找同類習(xí)題，則可以請(qǐng)求父母的幫助。學(xué)習(xí)是孩子自己的事，家長不能越俎代庖，不需要在所有時(shí)候如此細(xì)致入微的幫助。但若孩子在考前真的時(shí)間不夠用，家長的介入可以節(jié)省孩子的時(shí)間。

　　2、安排答卷時(shí)間

　　其次我們來看如何安排答卷時(shí)間。對(duì)于一模考試來說，考試的節(jié)奏其實(shí)非常重要。經(jīng)常有學(xué)生會(huì)在填空題18題上花太久的時(shí)間，導(dǎo)致最后的壓軸題來不及算。我們應(yīng)該要求孩子們?cè)趶?fù)習(xí)階段就要找到自己的答題節(jié)奏，分配好每個(gè)部分答題的時(shí)間，并加以操練，以保證一模時(shí)能真正按照這樣的節(jié)奏答題。

　　每個(gè)孩子都應(yīng)該有自己答題的策略。在最后一個(gè)月考模擬卷、月考、甚至回家作業(yè)卷的時(shí)候，都不要浪費(fèi)每一次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，自己給自己計(jì)算一下答題的時(shí)間，這樣一模時(shí)就能避免許多發(fā)揮失常的狀況。

　　三、考前24小時(shí)

　　時(shí)間來到考前的最后24小時(shí)，可以說考試的結(jié)果90%都已經(jīng)決定了，所以我不太贊成在考前最后一晚還挑燈夜戰(zhàn)，尋求心理安慰。

　　考試前一天晚上真正該做的有兩點(diǎn)：

　　第一，是把之前一個(gè)月整理的錯(cuò)題好好看一遍，明確一下那些是自己比較容易犯錯(cuò)的地方，提醒自己明天不要犯同樣的錯(cuò)誤;

　　第二，把常見的題型的解法再復(fù)習(xí)一下，比如相似三角形，等腰三角形的分類討論，常規(guī)套路第一步做什么第二部做什么心里一定要十分清楚。

　　做完了這兩點(diǎn)之后，你甚至可以寫一個(gè)“秘籍”小紙條，把剛才兩點(diǎn)上的一些條目寫下來，在考前可以再次提醒、暗示自己。接下來要做的，就是趕緊躺上床睡覺。充足的睡眠，可以保證第二天考試時(shí)有充沛的精力。

　　四、考前一個(gè)小時(shí)

　　接下來說說考前一個(gè)小時(shí)做點(diǎn)什么事情。有一些孩子特別在考前研究一些偏題、怪題、難題，我覺得沒有太大的必要。不要因?yàn)橐恍﹣y七八糟的事情分散自己的注意力。如果在考前發(fā)現(xiàn)有其他同學(xué)圍在一起討論題目的話，建議不要湊過去討論�？忌鷳�(yīng)該盡可能讓自己的精神狀態(tài)放松，但注意力要集中。比如我的習(xí)慣是，在考前一個(gè)小時(shí)給自己聽一些放松的輕音樂，或者一些大自然的聲音，比如海浪聲、蛙聲蟲鳴等等，這樣讓我可以與外界嘈雜的環(huán)境“隔絕”，使我的大腦可以徹底放松，以迎接接下來高強(qiáng)度的考試。

　　五、考試時(shí)的狀態(tài)

　　最后說一下考試時(shí)的狀態(tài)。我們很希望做的每道題都是我們做過的，會(huì)做的。但事與愿違，考試之時(shí)，往往會(huì)遇到一些難啃的“硬骨頭”。這時(shí)，我們之前反復(fù)操練的考試策略就能派上用場。按照平時(shí)計(jì)劃的時(shí)間答題，不在那些“硬骨頭”上耗費(fèi)過多的精力，可以保證考生在考試時(shí)不會(huì)因?yàn)橐活}的得失而影響全局。在最后復(fù)查試卷的時(shí)候，也要回想一下“秘籍”上自己的那些側(cè)重點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)在哪，檢查時(shí)也要格外留心。

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