2015北京公務(wù)員面試備考指導(dǎo)：面試心理準備與技巧

　　公務(wù)員面試旨在選撥適合國家機關(guān)單位的優(yōu)秀人才，這不僅要求面試者具備良好的心態(tài)和吃苦耐勞的精神，而且更注重面試者的綜合素質(zhì)，這就要求我們在面試中，在放松心態(tài)、積極備考的同時，能夠徹底地展示自身的綜合素質(zhì)。那么，考生該如何做呢？

　　一、在心理準備方面

　　第一，面試時的服裝已不是件普通的衣服，同時也是一件保護心靈的外套。適當(dāng)提高服裝檔次，穿得整潔大方，與對方建立起平等關(guān)系，就不會膽怯了。要是穿得太隨便，看著對方西裝革履，自感相形見絀，就會信心不足，站在別人面前，心理上就已比別人低了一等;

　　第二，公開說出自己的緊張，讓對方幫你放松。當(dāng)面對眾人或陌生人感到緊張時，不妨說出自己的感受，自嘲可以緩解緊張的情緒，使自己輕松起來;

　　第三，親切有神地與對方進行目光交流，消除緊張情緒。應(yīng)聘者在與招聘者見面時，要盡量建立平等的關(guān)系，當(dāng)覺得心理害怕，很可能會被對方壓倒時，最好鼓起勇氣，抬起頭來注視對方，用親切有神的目光與對方交流，消除緊張情緒;

　　第四，發(fā)現(xiàn)對方的弱點，減輕心理壓力。如果感到心理上有壓力，面試時不妨仔細觀察對方的儀容、服裝以及談吐等，借以發(fā)現(xiàn)對方的缺點，這時就會產(chǎn)生一種寬松感，自覺不自覺地增強了自己的勇氣，建立起與對方平等的新關(guān)系;

　　第五，深呼吸能使你增添勇氣。如果在步入面試大門之前，認真做幾次深呼吸，心情肯定會平靜得多，使勇氣倍增。另外，把拳頭握緊、放松，反復(fù)幾次，也有助于情緒的安定。

　　二、在技巧使用方面

　　考試吧在這里主要針對自我介紹的面試技巧提供些許建議：

　　第一，開門見山，簡明扼要，不要超過三分鐘;

　　第二，實事求是，不可吹得天花亂墜;

　　第三，突出長處，但也不隱瞞短處;

　　第四，所突出的長處要與申請的職位有關(guān);

　　第五，善于用具體生動的實例來證明自己，說明問題，不要泛泛而談;

　　第六，說完之后，要問考官還想知道關(guān)于自己的什么事情。

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