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2021年公務(wù)員面試答題過程中的緊張如何克服?

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  一、調(diào)整心態(tài),放平姿態(tài)。

  不論大家的筆試成績(jī)?nèi)绾,一旦進(jìn)入面試一定要盡量忘記過去,把自己放回到起點(diǎn),要告訴自己:“勝利的果實(shí)能否屬于我,取決于我積極的心態(tài)和加倍的努力,不管面前遇到何種困難,都要堅(jiān)決克服!蹦軌蛲ㄟ^筆試本身就是對(duì)考生實(shí)力的認(rèn)可,同時(shí)大部分考生在面試備考中都進(jìn)行了大量的練習(xí),已經(jīng)能夠做到胸有成竹,所以要積極地暗示自己,告訴自己我很棒,從而形成正反饋,將面試當(dāng)成是展示自我的機(jī)會(huì)。在備考過程中考生們一定要牢記兩個(gè)字,“穩(wěn)”和“平”,凡事不要著急,基礎(chǔ)差不要緊,一步一步追趕,遇到困難一定要放平姿態(tài),抱著全力以赴的信念去攻克。

  二、放慢語(yǔ)速,注重外表。

  在與面試官交流時(shí),考生可能會(huì)因緊張而使說話速度變快,而這又會(huì)加重緊張,由此進(jìn)入了一個(gè)惡性循環(huán)。如果故意放慢說話的速度,一則可以減輕緊張情緒,更重要的是可以讓考官仔細(xì)傾聽你的話語(yǔ),給他留下更深刻的印象。注重外表能夠體現(xiàn)出一名青年人的朝氣,能夠體現(xiàn)積極樂觀,從外在看起來(lái)就是一個(gè)正能量的人,這一點(diǎn)我們需要在考場(chǎng)上通過自己的步速、姿態(tài)、眼神來(lái)體現(xiàn)出來(lái)。

  三、充分備考,積累知識(shí)。

  有人說:“成功取決于99%的汗水加1%的靈感!倍嬖嚨某晒θQ于100%的積累和100%發(fā)揮,兩者都應(yīng)做到極致。面對(duì)歷年考題,考生更要把握好出題趨勢(shì),做好針對(duì)性訓(xùn)練,在平時(shí)的訓(xùn)練中要注重全真模擬,明確自身短板并有針對(duì)性地攻克。想把每種題型作答精彩需要一定的知識(shí)積累。

  第一,積累政策理論知識(shí)。面試要求考生具備扎實(shí)的政策理論基礎(chǔ),好多考生還在吃老本,答題時(shí)還習(xí)慣于用高中政治課程中學(xué)到的那些理論知識(shí),殊不知政策理論與時(shí)俱進(jìn),不斷創(chuàng)新,要花時(shí)間而且要靜下心來(lái)多花時(shí)間,學(xué)習(xí)閱讀領(lǐng)導(dǎo)人的最新講話,領(lǐng)會(huì)他們講話的新內(nèi)涵,將他們講話的精髓融入自己的答題內(nèi)容,為答題增光添彩。

  第二,積累時(shí)政熱點(diǎn)。面試往往關(guān)注新聞時(shí)事熱點(diǎn),要求考生談看法,只有了解社會(huì)熱點(diǎn)事件,才能在答題舉例時(shí)信手拈來(lái),對(duì)要分析的問題不陌生、不跑偏。同學(xué)們要緊跟社會(huì)發(fā)展步伐,堅(jiān)持?jǐn)D出時(shí)間看新聞、讀報(bào)紙頭版頭條,分專題積累摘抄經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、生態(tài)、文化、道德、民生等領(lǐng)域的熱點(diǎn)新聞事件和報(bào)道,學(xué)習(xí)了解專家對(duì)這些新聞事件是如何評(píng)價(jià)的,努力把專家的觀點(diǎn)轉(zhuǎn)化為自己的觀點(diǎn),讓自己的答題內(nèi)容不陳舊,充滿著鮮明的時(shí)代氣息。

  第三,積累應(yīng)用素材。往往應(yīng)用上一兩句恰到好處的金句,會(huì)讓我們面試增色不少。同學(xué)們要做一個(gè)有心人,平時(shí)無(wú)論是在閱讀的過程中,還是答題的過程中,或者其他情況,如果有合適的好詞佳句,我們都可以積累下來(lái)。更要主動(dòng)建立自己的素材庫(kù),每一類題型能夠用到哪些素材,素材具體如何運(yùn)用,分類整理好。

  我們的目的不是要完全消除緊張感,因?yàn)檫@是不太可能的事情,我們要學(xué)的是與緊張感共處,并把它轉(zhuǎn)換成正面的動(dòng)力,幫助我們?cè)诿嬖嚂r(shí)大放光彩。適度的緊張可以提振我們的情緒,激發(fā)出我們的潛能,并在面試當(dāng)中成為你得分的正能量!當(dāng)大家實(shí)力都差不多時(shí),差別就是在心理素質(zhì),能夠控制場(chǎng)面,不需要害怕緊張,平常心對(duì)待,贏得最后勝利的果實(shí)!

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