10米×4往返跑(秒)
立定跳遠(yuǎn) (米)
仰臥起坐限1分鐘（個(gè)）
引體 向上 (個(gè))
800米 (分秒)
1000米 (分秒)
男
女
男
女
女
男
女
男
100
≤10”6
≤11”6
≥2.52
≥1.82
31
18
≤3’20”
≤3’25”
95
≤10”8
≤11”8
≥2.48
≥1.78
30
17
≤3’25”
≤3’30”
90
≤11”0
≤12”0
≥2.44
≥1.74
29
16
≤3’30”
≤3’35”
85
≤11”2
≤12”2
≥2.40
≥1.70
28
15
≤3’35”
≤3’40”
80
≤11”4
≤12”4
≥2.36
≥1.66
27
14
≤3’40”
≤3’45”
75
≤11”6
≤12”6
≥2.32
≥1.62
26
13
≤3’45”
≤3’50”
70
≤11”8
≤12”8
≥2.28
≥1.58
25
12
≤3’50”
≤3’55”
65
≤12”0
≤13”0
≥2.24
≥1.54
24
11
≤3’55”
≤4’00”
60
≤12”2
≤13”2
≥2.20
≥1.50
23
10
≤4’00”
≤4’05”
55
≤12”4
≤13”4
≥2.16
≥1.46
22
9
≤4’05”
≤4’10”
50
≤12”6
≤13”6
≥2.12
≥1.42
21
8
≤4’10”
≤4’15”
45
≤12”8
≤13”8
≥2.08
≥1.38
20
7
≤4’15”
≤4’20”
40
≤13”0
≤14”0
≥2.04
≥1.34
19
6
≤4’20”
≤4’25”
35
≤13”2
≤14”2
≥2.00
≥1.30
18
5
≤4’25”
≤4’30”
30
≤13”4
≤14”4
≥1.96
≥1.26
17
4
≤4’30”
≤4’35”
25
≤13”6
≤14”6
≥1.92
≥1.22
16
3
≤4’35”
≤4’40”
20
≤13”8
≤14”8
≥1.88
≥1.18
15
2
≤4’40”
≤4’45”
15
≤14”0
≤15”0
≥1.84
≥1.14
14
1
≤4’45”
≤4’50”
10
≤14”2
≤15”2
≥1.80
≥1.10
13
≤4’50”
≤4’55”
5
≤14”4
≤15”4
≥1.76
≥1.06
12
≤4’55”
≤5’0”
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