來(lái)訪者性別:女。
來(lái)訪者年齡:21歲。
來(lái)訪者職業(yè):在校大學(xué)生,大二在讀。
來(lái)訪者主要癥狀:白天昏昏欲睡,晚上睡眠不好。食欲不振。對(duì)生活失去興趣,不愿意與同學(xué)、老師、家人交往,對(duì)學(xué)習(xí)也失去興趣。自我評(píng)價(jià)低。
二、個(gè)人陳述
“我和我男朋友L是高中同學(xué),高三的時(shí)候我們不顧老師和雙方家長(zhǎng)的反對(duì)戀愛(ài)了。高中畢業(yè)以後,雖然沒(méi)有考進(jìn)同一所學(xué)校,但都在這座城市,我們倆都很高興。我們的父母也基本上默許我們之間的來(lái)往了。”
“雖然我們學(xué)校之間距離很遠(yuǎn),但剛上大一的時(shí)候L每個(gè)星期都會(huì)來(lái)我的學(xué)校找我兩、三次。每天晚上都會(huì)通電話。但是這種狀況并沒(méi)有持續(xù)很久,後來(lái)他來(lái)找我的次數(shù)慢慢變少,到大一下學(xué)期的時(shí)候,他半個(gè)月才來(lái)找我一次,基本上都是我去找他,但是我找他的時(shí)候他顯得很不耐煩,於是我們就經(jīng)常開(kāi)始爭(zhēng)吵!
“隨著吵架的次數(shù)越來(lái)越多,我就越來(lái)越覺(jué)得累。很多時(shí)候想到了分手,但是又真的舍不得這段將近兩年的感情。”
“後來(lái)有一次我偷偷查了L的手機(jī)通話清單,發(fā)現(xiàn)他跟一個(gè)女生來(lái)往很密切,我給那個(gè)女生打電話,罵了她。我當(dāng)時(shí)真的控制不住自己,我完全想象不出來(lái)自己會(huì)像個(gè)潑婦一樣罵人!他知道這件事情以後,說(shuō)我是無(wú)理取鬧,跟我提出了分手。我追問(wèn)他和那個(gè)女生的關(guān)系,他說(shuō)是學(xué)校社團(tuán)的事情才聯(lián)系的。我不相信,繼續(xù)追問(wèn),他就根本不解釋了。我去找他,他也總是找藉口不想見(jiàn)我!
“到現(xiàn)在,我們已經(jīng)半年多沒(méi)有聯(lián)系過(guò)了。但是我心裏面還是放不下他。我知道這樣不好,可我控制不住自己!分手之後,他并沒(méi)交其他的女朋友,所以我想那件事情是我誤會(huì)他了,我很後悔。如果當(dāng)初我能冷靜些,就不會(huì)和他分手了。每天我都會(huì)不由自主地這樣想,越想越放不下他,越想越難受。每天心情都很不好,睡覺(jué)也睡不好,總是會(huì)夢(mèng)見(jiàn)與L重歸于好。什麼都沒(méi)有心情做:也不想上課,也不想和同學(xué)交往。我覺(jué)得自己很失敗,什麼都做不好。我已經(jīng)變得完全不象自己了!這真的很恐怖,我不想這樣!
三、診斷
根據(jù)來(lái)訪者敍述,以及了解其既往病史、家族病史。診斷為:一般情緒障礙。
四、咨詢方案與策略
對(duì)本案例中來(lái)訪者的問(wèn)題,咨詢師采用以人為中心治療方法。相信來(lái)訪者有很大潛能理解自己并解決自己的問(wèn)題,咨詢師只是通過(guò)咨訪關(guān)系來(lái)引導(dǎo)來(lái)訪者。
1、來(lái)訪者中心療法基本理論
以患者為中心療法是將將醫(yī)師與患者關(guān)系視為改變和成長(zhǎng)的最重要的治療因素。
羅杰斯在《充分發(fā)揮作用的人個(gè)心理醫(yī)師對(duì)美好生活的看法》中描述了理想的以人為中心治療方法的情景:“醫(yī)師和患者建立很深的個(gè)人關(guān)系和主觀關(guān)系不是像一位科學(xué)家和一個(gè)研究對(duì)象那樣的關(guān)系,也不象一位醫(yī)師在準(zhǔn)備診斷和醫(yī)治,而是像一個(gè)人和一個(gè)人之間的關(guān)系。
具體來(lái)說(shuō):醫(yī)師感到患者是一個(gè)具有無(wú)條件自我價(jià)值的人:即不論他的處境、他的行為、或他的情感如何都是具有價(jià)值的人。醫(yī)師能讓自己對(duì)患者有深刻的理解;沒(méi)有任何內(nèi)部障礙能妨礙他在與患者相處的任何時(shí)刻對(duì)患者的狀況察覺(jué);而且,他還能向患者傳達(dá)他設(shè)身處境的移情理解。醫(yī)師只滿足一種于提供一種氣氛,使患者能有最大的自由變成他自己。
對(duì)患者來(lái)說(shuō),這一理想的治療意味著對(duì)他自身內(nèi)部似乎越來(lái)越奇特的、未知而又危險(xiǎn)的情感的探索。他開(kāi)始理解他的某些經(jīng)驗(yàn),這些經(jīng)驗(yàn)在過(guò)去曾作為對(duì)自我的結(jié)構(gòu)太有威脅和損害而被排拒與意識(shí)之外,因而此時(shí)此刻他就是他的恐懼,或他的憤怒,或他的溫柔,或他的力量。”
羅杰斯認(rèn)為醫(yī)患良好氣氛的建立有賴于三個(gè)條件。首先,真誠(chéng)一致。咨詢者與被咨詢者都是真誠(chéng)的。雙方越是真誠(chéng),越是對(duì)治療有利。要作到真誠(chéng),雙方即要明了自己的內(nèi)心感受,在可能的情況下保持深層意識(shí)與外部表現(xiàn)的一致,又要愿意通過(guò)語(yǔ)言和行動(dòng)來(lái)表達(dá)自己內(nèi)心的復(fù)雜感受。第二,咨詢者應(yīng)該無(wú)條件地接受被咨詢者。這意味“咨詢者要表達(dá)對(duì)被咨詢者作為一個(gè)有潛力的人的深切、誠(chéng)摯的關(guān)心;這是一種不因被咨詢者的思想、情感和價(jià)值而受到影響的關(guān)心”。第三,咨詢者要能站在被咨詢者的角度去體驗(yàn)被咨詢者的思想、情感和行為,并把體驗(yàn)到的這種情感、價(jià)值傳達(dá)給被咨詢者,使被咨詢者意識(shí)到他的情感、思想和行為受到咨詢者的關(guān)注,使來(lái)訪者有被人聽(tīng)到和理解之感。羅杰斯把此稱為“移情理解”。
總之,要幫助來(lái)訪者就必須尊重他們,相信他惡魔內(nèi)具有成長(zhǎng)的潛力以及自我向?qū)У哪芰,理解他們的體驗(yàn)與經(jīng)驗(yàn),真誠(chéng)地關(guān)注他們,以使他們發(fā)展獨(dú)特的自我。
羅杰斯認(rèn)為這種積極的、相互信任的人際關(guān)系一旦建立起來(lái),被咨詢者就能夠自由充分地去體驗(yàn)?zāi)切┻^(guò)去因太具威脅性而不敢正視和體驗(yàn)的思想和情感,通過(guò)治療過(guò)程,從而自主解決自身的問(wèn)題,朝著“充分發(fā)揮作用的人”的方向發(fā)展。
2、本案例的治療策略
設(shè)身處地地理解來(lái)訪者所經(jīng)歷的事件,積極關(guān)注來(lái)訪者,引導(dǎo)來(lái)訪者能自由表達(dá)客觀自我、表達(dá)自己感情、接受自己感受、接受自己過(guò)去負(fù)面的情感。最終能夠進(jìn)行自我理解、自我指導(dǎo)、能夠?qū)叻e極樂(lè)觀的人性、尋求性格的健全發(fā)展。
3、咨詢過(guò)程節(jié)選
求助者:(哭泣)“我真的不明白,將近兩年的感情,他怎麼能說(shuō)不要就不要了?!”
咨詢師:“你認(rèn)為兩年的感情很珍貴,不應(yīng)該說(shuō)放棄就放棄,是麼?”
求助者:“對(duì)!我們把學(xué)生時(shí)代最純真的愛(ài)都給了對(duì)方,以前老師和家長(zhǎng)反對(duì)、高考?jí)毫@些障礙都能一路走過(guò)來(lái),現(xiàn)在卻……(停頓許久,又抽噎。)”
咨詢師:“你覺(jué)得你們倆能夠一起牽手克服那麼多困難走到一起不容易,現(xiàn)在卻以分手來(lái)收?qǐng),什麼都沒(méi)得到,很可惜,對(duì)麼?”
求助者:“嗯……可以這樣說(shuō)吧。畢竟曾經(jīng)付出那麼多,即使有些矛盾出現(xiàn),但是兩個(gè)人應(yīng)該互相理解、一起解決,不應(yīng)該像小孩子一樣閙分手啊!”
咨詢師:“是的,情侶之間遇到摩擦應(yīng)該相互理解,一起尋求解決的方法!你覺(jué)得你當(dāng)時(shí)的做法怎樣呢?”
求助者:(低頭、沉默一會(huì))“我就是覺(jué)得我當(dāng)時(shí)太不理智了,不知道那個(gè)時(shí)候怎麼會(huì)那樣。在他疏遠(yuǎn)我之後我應(yīng)該冷靜分析我和他之間的問(wèn)題?墒撬幌伦泳驼f(shuō)分手,也,也不對(duì)。
咨詢師:“你的意思是你認(rèn)為當(dāng)時(shí)的做法確實(shí)有些幼稚,如果現(xiàn)在你再遇到這種事情會(huì)更成熟些,不會(huì)那麼糟糕了。是麼?”
求助者:“那是肯定的啊!人經(jīng)歷過(guò)一些事情,不管是好的還是不好的,都會(huì)讓自己成熟起來(lái)的?上КF(xiàn)在明白也晚了,我和L也不能回到從前了阿。▏@了口氣)”
咨詢師:“你覺(jué)得你的感情只能和L才會(huì)幸福?你只是想和L在一起?”
求助者:(沉默)“那倒也不是,當(dāng)然以後還會(huì)遇到更合適的人,只是現(xiàn)在就是覺(jué)得和他的感情付出卻沒(méi)有回報(bào),所以心裏面不舒服!
咨詢師:“那就是說(shuō)你現(xiàn)在經(jīng)歷了這件事情,比以前更成熟了,在感情上處理事情更理智了,等你想開(kāi)與L分手的這件事情以後,如果再戀愛(ài),不會(huì)再發(fā)生這種錯(cuò)誤了,是這樣的麼?”
求助者:(沉默)“嗯!”
4、使用技術(shù)總結(jié)
(1)、設(shè)身處地地理解的技術(shù)(共情)
用言語(yǔ)、非言語(yǔ)甚至沉默作為交流手段,讓求助者感受到自己是受關(guān)注的,是受理解的,能夠打開(kāi)心扉接受咨詢師幫助自己尋找真正的自我。
。2)、坦誠(chéng)交流
咨詢師在與來(lái)訪者交談時(shí),表現(xiàn)得像在現(xiàn)實(shí)生活中一樣坦率,并不刻意表現(xiàn)出咨詢師的地位。不壓抑來(lái)訪者的沖動(dòng)。對(duì)來(lái)訪者的消極反應(yīng)不作出防御的反應(yīng)。并且要坦誠(chéng)、一致,所思、所想、所言、所作要一致統(tǒng)一。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候能夠袒露自我。
(3)、無(wú)條件的積極關(guān)注
從求助者的人性和發(fā)展?jié)摿A(chǔ)上對(duì)其表示尊重,并與他們一起努力,相信求助者的能力。
五、體會(huì)與啟示
對(duì)于一個(gè)初學(xué)者來(lái)說(shuō),當(dāng)時(shí)接到這個(gè)案例著實(shí)頭疼了一會(huì),不知道該如何下手,但想到老師在課堂上講過(guò)的共情、坦誠(chéng)、無(wú)條件積極關(guān)注等技術(shù),便不自覺(jué)地用上了。與來(lái)訪者很平等的交流,使其能對(duì)咨詢師敞開(kāi)心扉,不會(huì)有太多的阻抗。
使用來(lái)訪者中心技術(shù),是引導(dǎo)來(lái)訪者自己找尋自己心靈的出口,可能來(lái)訪者更容易接受,效果會(huì)更好。
在咨詢過(guò)程中,來(lái)訪者有很多次沉默、幾次哭泣等非言語(yǔ)信息,提醒咨詢師善于捕捉,并能理解其含義?荚嚢墒占
【參考文獻(xiàn)】
1、錢(qián)銘怡:《心理咨詢與心理治療》北京大學(xué)出版社
2、《國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教程心理咨詢師(三級(jí))》民族出版社2005年8月
3、儸杰斯:《充分發(fā)揮作用的人》
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