(三)注意
1.注意的概念
注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中，是心理過程的動(dòng)力特征之一。它與認(rèn)識(shí)過程、情感過程、意志過程密切聯(lián)系，是一切心理活動(dòng)的共同特征。
2.注意的分類
根據(jù)有無目的和意志努力的程度，可以把注意分為無意注意、有意注意和有意后注意三種。
(1)無意注意
�、贌o意注意的概念
無意注意也稱不隨意注意.是沒有預(yù)定目的、無需意志努力、不由自主地對(duì)一定事物所發(fā)生的注意。
�、谝馃o意注意的條件
第一，客觀條件.即刺激物本身的特點(diǎn)。包括刺激物的強(qiáng)度、刺激物的新異性、刺激物的運(yùn)動(dòng)變化、刺激物與背景的差異。
第二，主觀條件，即人本身的狀態(tài)。包括人對(duì)事物的需要和興趣，積極的情感態(tài)度，個(gè)人的情緒狀態(tài)和精神狀態(tài)，個(gè)人的心境、主觀期待。
(2)有意注意
�、儆幸庾⒁獾母拍�
有意注意也稱隨意注意，是有預(yù)先目的，必要時(shí)需要意志努力，主動(dòng)地對(duì)一定事物所發(fā)生的注意。這種注意顯示了人的心理活動(dòng)的主動(dòng)性、積極性。
�、谝鹩幸庾⒁獾臈l件
引起和維持有意注意的條件包括：明確活動(dòng)的目的任務(wù);發(fā)揮意志努力與干擾和困難作斗爭(zhēng);培養(yǎng)對(duì)事物的間接興趣;保持穩(wěn)定的情緒;建立穩(wěn)定的工作習(xí)慣;智力活動(dòng)與外部活動(dòng)的結(jié)合。
(3)有意后注意
有意后注意也稱隨意后注意，是指事前有預(yù)定目的，不需意志努力的注意，是由有意注意轉(zhuǎn)化而來的一種特殊形態(tài)的注意。這種注意既不同于一般的無意注意，即它仍然是自覺的，有目的的;又不同于一般的有意注意，即它不需要意志的努力(或不需要明顯的意志努力)。這種注意兼有兩種注意的部分特點(diǎn)，是一種高級(jí)狀態(tài)的注意，它是從事創(chuàng)造性勞動(dòng)的必要條件。
3.注意的品質(zhì)及影響因素
(1)注意的范圍
注意的范圍，也稱注意的廣度，是指在同一時(shí)間內(nèi)，意識(shí)所能清楚地把握對(duì)象的數(shù)量。
(2)注意的穩(wěn)定性
注意的穩(wěn)定性是指注意集中在一定對(duì)象上的持續(xù)時(shí)間。注意維持的時(shí)間越長(zhǎng)，注意越穩(wěn)定。
人的感受性不能長(zhǎng)時(shí)間地保持固定的狀態(tài)，在穩(wěn)定注意的條件下，感受性也會(huì)發(fā)生周期性地增強(qiáng)和減弱的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象叫做注意的起伏，或叫注意的動(dòng)搖。注意的起伏周期一般為2、3秒至12秒。與注意的穩(wěn)定性相反的注意品質(zhì)是注意的分散，也叫分心。注意的分散是指注意離開了心理活動(dòng)所要指向的對(duì)象，而被無關(guān)的對(duì)象吸引去的現(xiàn)象。
(3)注意的轉(zhuǎn)移
注意的轉(zhuǎn)移是個(gè)體根據(jù)新的任務(wù)，主動(dòng)把注意由一個(gè)對(duì)象轉(zhuǎn)移到另一個(gè)對(duì)象上。
注意的轉(zhuǎn)移不同于注意的分散，轉(zhuǎn)移是根據(jù)任務(wù)的要求，是主動(dòng)進(jìn)行的，分散則離開了當(dāng)前的任務(wù)。
(4)注意的分配
注意的分配是指在同一時(shí)間內(nèi)，把注意指向于不同的對(duì)象，同時(shí)從事幾種不同的活動(dòng)。影響注意分配的因素有兩個(gè)方面：一是同時(shí)進(jìn)行的幾種活動(dòng)至少有一種應(yīng)是高度熟練的;二是同時(shí)進(jìn)行的幾種活動(dòng)必須有內(nèi)在聯(lián)系。
(四)記憶
1.記憶的概念
記憶是過去的經(jīng)驗(yàn)在頭腦中的反映，也可以說是人腦對(duì)經(jīng)驗(yàn)的識(shí)記、保持和再現(xiàn)(再認(rèn)或回憶)的過程。
2.記憶的分類
(1)根據(jù)記憶內(nèi)容的不同可分為：
�、傩蜗笥洃洠簩�(duì)感知過的事物具體形象的記憶;
�、谇榫w記憶：對(duì)自己體驗(yàn)過的情緒和情感的記憶;
③語義記憶：又叫邏輯記憶，即對(duì)語詞概括的各種有組織的知識(shí)的記憶;
④動(dòng)作記憶：對(duì)身體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和動(dòng)作技能的記憶。
(2)根據(jù)信息加工和存儲(chǔ)內(nèi)容的不同可分為：
①陳述性記憶
以陳述性知識(shí)為內(nèi)容，即事實(shí)類信息，這類信息可以用言語表達(dá)，包括字詞、定義、人名、時(shí)間、事件、概念和觀念。
�、诔绦蛐杂洃�
又稱技能記憶，即對(duì)程序性知識(shí)進(jìn)行記憶，如該怎樣做事情或如何掌握技能，通常包含一系列復(fù)雜的動(dòng)作過程，即有多個(gè)動(dòng)作間的序列聯(lián)系，也包括在同一瞬間同時(shí)進(jìn)行的動(dòng)作問的橫向聯(lián)系，這兩方面共同構(gòu)成的復(fù)合體是無法用語言清楚表述的。
(3)根據(jù)保持時(shí)間長(zhǎng)短的不同可分為：
①瞬時(shí)記憶
瞬時(shí)記憶也叫感覺記憶，是極為短暫的記憶。特點(diǎn)是：很快就會(huì)消失，若得以加工，就轉(zhuǎn)入短時(shí)記憶;容量較大;形象鮮明;記憶痕跡容易衰退。
�、诙虝r(shí)記憶
短時(shí)記憶又叫工作記憶。特點(diǎn)是：時(shí)間很短，不會(huì)超過1分鐘，一般是30秒左右;容量有限，一般為7±2個(gè)組塊，平均值為7;易受干擾。
�、坶L(zhǎng)時(shí)記憶
長(zhǎng)時(shí)記憶又叫永久性記憶，信息在記憶中儲(chǔ)存時(shí)間超過l分鐘以上，直至幾天、幾周或數(shù)年，甚至終身不忘。長(zhǎng)時(shí)記憶的特點(diǎn)是容量無限;保存時(shí)間長(zhǎng)久。
3.記憶的過程
在記憶過程中，從記到憶包括識(shí)記、保持、再認(rèn)或再現(xiàn)三個(gè)基本環(huán)節(jié)，它們是相互聯(lián)系、相互制約的完整統(tǒng)一的過程。從信息加工的角度來看，記憶過程是對(duì)輸入信息的編碼、儲(chǔ)存和提取的過程。信息的輸入編碼相當(dāng)于識(shí)記過程，信息的儲(chǔ)存相當(dāng)于保持過程，信息的提取相當(dāng)于再認(rèn)或回憶過程。
(1)識(shí)記
識(shí)記是記憶過程的開端，是個(gè)體獲得知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的過程。它具有選擇性，即對(duì)信息的識(shí)記具有選擇性。
識(shí)記可以從以下方面進(jìn)行分類：
�、俑鶕�(jù)識(shí)記有無目的性，可以把它分為無意識(shí)記和有意識(shí)記。無意識(shí)記是事前沒有明確目的，也不需要意志去努力。
有意識(shí)記是有明確的識(shí)記目的，并運(yùn)用一定方法的識(shí)記，在識(shí)記過程中還需要一定的意志努力。學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)主要依靠有意識(shí)記。
②根據(jù)識(shí)記的方法來分，可以分為機(jī)械記憶和意義記憶。
機(jī)械記憶是指不理解材料意義的情況下，采用多次機(jī)械重復(fù)的方法進(jìn)行的識(shí)記。
意義記憶是在事物理解的基礎(chǔ)上，依據(jù)事物的內(nèi)在聯(lián)系所進(jìn)行的識(shí)記。
(2)保持與遺忘
保持是指已獲得的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)在人腦中的鞏固過程，它是記憶過程的第二個(gè)環(huán)節(jié)。但是，在保持的過程中，識(shí)記的材料會(huì)發(fā)生不同程度的變化和遺忘。
�、龠z忘的概念
遺忘是指對(duì)識(shí)記過的材料不能回憶或再認(rèn)，或者表現(xiàn)為錯(cuò)誤的回憶或再認(rèn)。
�、谶z忘的規(guī)律
德國(guó)著名心理學(xué)家艾賓浩斯以無意義音節(jié)為材料，依據(jù)保持效果，繪制了著名的“遺忘曲線”。
這條曲線表明，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，最初的遺忘速度很快，隨著時(shí)間的推移，遺忘的速度逐漸下降，達(dá)到一定程度后就不再遺忘了。由此看出，遺忘的進(jìn)程是不均衡，其規(guī)律是先快后慢，呈負(fù)加速型。
�、塾绊戇z忘進(jìn)程的因素
A.學(xué)習(xí)材料的性質(zhì)：學(xué)習(xí)材料是指材料的種類、長(zhǎng)度、難度、系列位置以及意義性。
B.識(shí)記材料的數(shù)量和學(xué)習(xí)程度的大小：一般來說，材料越多，要平均誦讀的次數(shù)和時(shí)間也多，不及時(shí)復(fù)習(xí)，就越容易遺忘。學(xué)習(xí)程度太小或太大，都不利于對(duì)知識(shí)的記憶。
C.記憶任務(wù)的長(zhǎng)久性與重要性：長(zhǎng)久的識(shí)記任務(wù)有利于材料在頭腦中保持時(shí)間的延長(zhǎng)，不重要和未經(jīng)復(fù)習(xí)的內(nèi)容則容易遺忘。
D.識(shí)記的方法：以理解為基礎(chǔ)的意義識(shí)記比機(jī)械識(shí)記的效果好得多。
E.時(shí)間因素：根據(jù)遺忘規(guī)律，記憶的最初階段遺忘速度快，隨后逐漸變慢。
F.識(shí)記者的態(tài)度：識(shí)記者對(duì)識(shí)記內(nèi)容的需要、興趣等，對(duì)遺忘的快慢也有一定影響。
�、苓z忘的原因
關(guān)于遺忘的原因，主要有以下幾種理論學(xué)說：
A.消退說：這是一種對(duì)遺忘原因的最古老的解釋。這種理論認(rèn)為，遺忘是記憶痕跡得不到強(qiáng)化而逐漸衰退，以至最后消退的結(jié)果。它起源于亞里士多德，由桑代克進(jìn)一步發(fā)展。
B.干擾說：這種理論認(rèn)為，遺忘是因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)和回憶之間受到其他刺激的干擾所致。干擾說可用前攝抑制和倒攝抑制來說明。前攝抑制是先學(xué)習(xí)的材料對(duì)識(shí)記和回憶學(xué)習(xí)材料的干擾作用。倒攝抑制是指后學(xué)習(xí)的材料對(duì)保持回憶先學(xué)習(xí)的材料的干擾作用。這種理論的代表人物是詹金斯和達(dá)倫巴希。
C.壓抑(動(dòng)機(jī))說：這種理論認(rèn)為遺忘是由于情緒或動(dòng)機(jī)的壓抑作用引起的，如果這種壓抑被解除，記憶也就能恢復(fù)。這種理論的代表人物是弗洛伊德。
D.提取失敗說：從信息加工的觀點(diǎn)來看，遺忘是一時(shí)難以提取出要求的信息，一旦有了正確的線索，經(jīng)過搜索，那么所要的信息就能被提取出來，這就是遺忘的提取失敗理論。這種理論的代表人物是圖爾文。
(3)回憶與再認(rèn)
回憶或再認(rèn)是在不同條件下重現(xiàn)過去經(jīng)驗(yàn)的過程。對(duì)不在眼前的過去經(jīng)歷過的事物，在腦中重新呈現(xiàn)出來的過程稱為回憶。對(duì)過去經(jīng)歷過的事物，當(dāng)它再度出現(xiàn)時(shí)能識(shí)別出是以前經(jīng)歷過的就是再認(rèn)。
4.記憶規(guī)律在教學(xué)中的運(yùn)用
(1)明確記憶目的，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。
(2)理解學(xué)習(xí)材料的意義。
(3)對(duì)材料進(jìn)行精細(xì)加工，促進(jìn)對(duì)知識(shí)的理解。
(4)運(yùn)用組塊化學(xué)習(xí)策略，合理組織學(xué)習(xí)材料。
(5)運(yùn)用多重信息編碼方式，提高信息加工處理的質(zhì)量。
(6)重視復(fù)習(xí)方法，防止知識(shí)遺忘。
第一，及時(shí)復(fù)習(xí)，在學(xué)習(xí)的當(dāng)天進(jìn)行復(fù)習(xí)。
第二，合理分配復(fù)習(xí)時(shí)間，在識(shí)記后不久，復(fù)習(xí)的次數(shù)要多一些，時(shí)間間隔要短一些。
第三，做到分散與集中相結(jié)合。集中復(fù)習(xí)就是把材料集中在一段時(shí)間內(nèi)進(jìn)行復(fù)習(xí)，分散復(fù)習(xí)就是把材料分配到幾段相隔的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)難度小的材料可適當(dāng)集中，復(fù)習(xí)難度大的材料可以采取分散復(fù)習(xí)的方式。
第四，反復(fù)閱讀與試圖回憶相結(jié)合。這種方法能使學(xué)習(xí)者及時(shí)了解到識(shí)記的成績(jī)，從而提高學(xué)習(xí)的興趣，激發(fā)進(jìn)一步學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。另外，這種方法還可以及時(shí)檢查記憶效果，有利于提高復(fù)習(xí)的針對(duì)性。
第五，復(fù)習(xí)方法要多樣化。
第六，運(yùn)用多種感官參與復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)盡量運(yùn)用多種感官參與，要眼看、耳聽、口讀、手寫相結(jié)合。
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