| 第 1 頁：章節(jié)習(xí)題 |
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一、單項(xiàng)選擇題
1.【參考答案】D
【名師點(diǎn)睛】心理輔導(dǎo)的一般目標(biāo)歸納為兩方面：一是學(xué)會(huì)調(diào)適，包括調(diào)節(jié)與適應(yīng);二是尋求發(fā)展。所以本題選D。
2.【參考答案】D
【名師點(diǎn)睛】題干所述為行為塑造法的定義。示范法是觀察模仿教師呈現(xiàn)的范例，是學(xué)生社會(huì)行為學(xué)習(xí)的重要方式。系統(tǒng)脫敏法是當(dāng)某些人對(duì)某事物、某環(huán)境產(chǎn)生敏感反應(yīng)時(shí)，我們可以在當(dāng)事人身上發(fā)展出一種不相容的反應(yīng)，使對(duì)本來可引起敏感反應(yīng)的事物，不再發(fā)生敏感反應(yīng)。懲罰法是通過施加一種厭惡刺激來消除某種不良行為的方法。
3.【參考答案】B
【名師點(diǎn)睛】ABC理論是理性一情緒療法的核心理論。該理論特別強(qiáng)調(diào)認(rèn)知的重要性，其主要觀點(diǎn)為：情緒不是由某一誘發(fā)性事件A本身引起的，而是由經(jīng)歷了這一事件的主體對(duì)這一事件的解釋與評(píng)價(jià)即8所引起的，B才是C的根源。因此，“理性情緒療法”屬于認(rèn)知改變療法。
4.【參考答案】B
【名師點(diǎn)睛】從心理學(xué)上分析，人的行為總是從一定的動(dòng)機(jī)出發(fā)，經(jīng)過努力達(dá)到一定的目標(biāo)。如果在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，碰到了困難，遇到了障礙，就產(chǎn)生了挫折。遭受嚴(yán)重挫折后，個(gè)體會(huì)在情緒上表現(xiàn)出抑郁、消極和憤懣。所以本題選B。
5.【參考答案】C
【名師點(diǎn)睛】現(xiàn)代意義上的健康不僅指身體上的健康，還包括心理的健康和良好的社會(huì)適應(yīng)�！皼]有查出病就是健康”只關(guān)注了生理健康，而忽略了心理健康。
6.【參考答案】A
【名師點(diǎn)睛】羅杰斯，美國心理學(xué)家，人本主義心理學(xué)的代表之一。1942年，羅杰斯出版了他最著名的著作《咨詢和心理治療》，他在該書中強(qiáng)調(diào)咨詢過程應(yīng)當(dāng)重視當(dāng)事人認(rèn)識(shí)和改善自我的能力和責(zé)任，即“當(dāng)事人中心”的觀點(diǎn)。
7.【參考答案】C
【名師點(diǎn)睛】強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為。強(qiáng)迫觀念指當(dāng)事人身不由己地思考他不想考慮的事情;強(qiáng)迫行為指當(dāng)事人反復(fù)去做他不希望執(zhí)行的動(dòng)作。因此，本題選C。
8.【參考答案】B
【名師點(diǎn)睛】行為改變的基本方法有強(qiáng)化法、代幣獎(jiǎng)勵(lì)法、行為塑造法、示范法、消退法、處罰法、自我控制法等。系統(tǒng)脫敏法是屬于行為演練的基本方法。因此，本題選B。
9.【參考答案】D
【名師點(diǎn)睛】學(xué)校心理輔導(dǎo)的一般目標(biāo)可歸納為兩個(gè)方面：學(xué)會(huì)調(diào)適和尋求發(fā)展。學(xué)會(huì)調(diào)適是基本目標(biāo)，以此為主要目標(biāo)的心理輔導(dǎo)可稱為調(diào)適性輔導(dǎo);尋求發(fā)展是高級(jí)目標(biāo)，以此為主要目標(biāo)的心理輔導(dǎo)可稱為發(fā)展性輔導(dǎo)。
10.【參考答案】C
【名師點(diǎn)睛】精神分析法一般通過以下三種途徑顯示其效果：精神宣泄;自省;反復(fù)剖析。因此宣泄療法屬于精神分析療法。
11.【參考答案】D
【名師點(diǎn)睛】抑郁癥是以持久性的心境低落為特征的神經(jīng)癥。主要表現(xiàn)：一是情緒消極、悲傷、頹廢、淡漠，失去滿足感和生活的樂趣。二是消極的認(rèn)識(shí)傾向，低自尊、無能感，從消極方面看事物，好責(zé)難自己，對(duì)未來不抱多大希望。三是動(dòng)機(jī)缺失，被動(dòng)，缺少熱情。四是軀體上疲勞、失眠、食欲不振等。
12.【參考答案】C
【名師點(diǎn)睛】學(xué)生中常見的焦慮反應(yīng)是考試焦慮。其表現(xiàn)是隨著考試臨近，心情極度緊張�？荚嚂r(shí)不能集中注意，知覺范圍變窄，思維刻板，出現(xiàn)慌亂，無法發(fā)揮正常水平;考試后又持久地不能松弛下來。
13.【參考答案】C
【名師點(diǎn)睛】考試焦慮的形成是多方面的，單純處理好學(xué)生的心態(tài)和觀念是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
14.【參考答案】D
【名師點(diǎn)睛】習(xí)得性無助是指個(gè)人經(jīng)歷了挫折與失敗后，面臨問題時(shí)產(chǎn)生的無能為力的心理狀態(tài)與行為。題干中小宋正是由于以往的挫折經(jīng)歷形成了習(xí)得性無助，認(rèn)為努力學(xué)習(xí)對(duì)自己來說也是無濟(jì)于事的。
15.【參考答案】B
【名師點(diǎn)睛】題干所述為社交恐懼癥的表現(xiàn)。
16.【參考答案】D
【名師點(diǎn)睛】積極青少年發(fā)展觀提出了青少年個(gè)體積極發(fā)展的5個(gè)特征指標(biāo)，一是能力：指個(gè)體在社會(huì)、學(xué)業(yè)、認(rèn)知、健康以及職業(yè)方面的優(yōu)良表現(xiàn);二是自信：指擁有積極的自我價(jià)值感和自我效能感;三是連接：指與他人(同伴、家庭等)或機(jī)構(gòu)(學(xué)校、社區(qū))建立積極的聯(lián)系;四是品格：指遵守社會(huì)或文化規(guī)范、行為表現(xiàn)良好、有是非觀念、誠實(shí);五是關(guān)懷或同情：指對(duì)他人有同情心、有移情能力。如果具備了前5個(gè)條件，就會(huì)具備第六個(gè)能力：貢獻(xiàn)。
17.【參考答案】 C
【名師點(diǎn)睛】系統(tǒng)脫敏法又稱交互抑制法，是由美國學(xué)者沃爾帕創(chuàng)立和發(fā)展的。
18.【參考答案】A
【名師點(diǎn)睛】心理健康就是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)性，能夠有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛力以及作為社會(huì)一員的積極的社會(huì)功能。
19.【參考答案】C
【名師點(diǎn)睛】恐懼癥是對(duì)特定的無實(shí)在危害的事物與場景的非理性懼怕。
20.【參考答案】A
【名師點(diǎn)睛】肯定性訓(xùn)練的目的是促進(jìn)當(dāng)事人的自我尊嚴(yán)和自我尊重，讓當(dāng)事人能夠暢快地表達(dá)自己，可以自由做決定，可以與人建立親密的人際關(guān)系，可以享受個(gè)人的權(quán)益并保護(hù)自己。而這正是題干中所述“不敢表達(dá)自己真實(shí)感情和想法”的學(xué)生所缺乏的，故本題選A。全身松弛訓(xùn)練主要是用在學(xué)生壓力較大需要放松時(shí)，系統(tǒng)脫敏法主要是幫助人去掉某種不好的習(xí)慣。理性一情緒療法主要用于幫助人改變某種不合理的觀念。
二、簡答題
1.【參考答案】ABC理論認(rèn)為人的情緒是受他們對(duì)事件的知覺的影響，這種影響不是取決于事件的本身，而是個(gè)體對(duì)事件的看法或他對(duì)自己所說的話所致，合理的觀念導(dǎo)致健康的情緒，不合理的觀念導(dǎo)致負(fù)向的、不穩(wěn)定的情緒。人有許多非理性的觀念，如我“必須”成功，別人“必須”對(duì)我關(guān)懷和體貼等。該理論特別強(qiáng)調(diào)認(rèn)知的重要性。其主要觀點(diǎn)為：情緒不是由某一誘發(fā)性事件A本身引起的，而是由經(jīng)歷了這一事件的主體對(duì)這一事件的解釋與評(píng)價(jià)即B所引起的，B才是C的根源。A指誘發(fā)性事件，B指個(gè)體對(duì)事件的解釋與評(píng)價(jià)，C指在特定條件下，個(gè)體的情緒及行為的結(jié)果(可以是健康的抑或是不健康的，取決于B)。因此，埃利斯認(rèn)為個(gè)體要為自己的情緒反應(yīng)和混亂負(fù)主要責(zé)任。
2.【參考答案】系統(tǒng)脫敏是指當(dāng)某些入對(duì)某事物、某環(huán)境產(chǎn)生敏感反應(yīng)(害怕、焦慮、不安)時(shí)，可以在當(dāng)事人身上發(fā)展起一種不相容的反應(yīng)，使其對(duì)本來可引起敏感反應(yīng)的事物，不再發(fā)生敏感反應(yīng)。
系統(tǒng)脫敏法包括三個(gè)步驟：第一，進(jìn)行全身放松訓(xùn)練。第二，建立焦慮刺激等級(jí)表。焦慮等級(jí)評(píng)定以受輔導(dǎo)學(xué)生主觀感受為標(biāo)準(zhǔn)，排在最前面的是僅能引起最弱程度焦慮的刺激。第三，焦慮刺激與松弛活動(dòng)相配合。
3.【參考答案】(1)抑郁癥;(2)恐懼癥;(3)焦慮癥;(4)強(qiáng)迫癥;(5)網(wǎng)絡(luò)成癮。
4.【參考答案】(1)癥狀表現(xiàn)：緊張不安，憂心忡忡;集中注意困難，極端敏感，對(duì)輕微刺激做過度反應(yīng)，難以做決定;在軀體癥狀方面，有心跳加快、過度出汗、肌肉持續(xù)性緊張、尿頻尿急、睡眠障礙等不適反應(yīng)。
(2)矯正辦法：采用肌肉放松、系統(tǒng)脫敏法;運(yùn)用自助性認(rèn)知矯正程序，指導(dǎo)學(xué)生在考試中使用正向的自我對(duì)話;鍛煉學(xué)生的性格，提高其挫折應(yīng)對(duì)能力。
5.【參考答案】我國教育者提出了中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：①對(duì)自已有信心;②對(duì)學(xué)校生活有興趣;③喜歡與人交往，有良好的人際關(guān)系;④具有良好的心理適應(yīng)能力。
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