3. 認(rèn)真考慮它
通常來說解決一個(gè)困難問題需要一些靈感。如果你對(duì)那個(gè)領(lǐng)域并不熟悉,你應(yīng)該從研究這個(gè)領(lǐng)域開始,借鑒一下其他人的經(jīng)驗(yàn),慢慢的研究理解這個(gè)領(lǐng)域,并且做一些小的嘗試看看你能否搞定這個(gè)領(lǐng)域。
4. 被指派的任務(wù)
被指派的任務(wù)是那些你被要求完成的任務(wù)。很多心理學(xué)實(shí)驗(yàn)都表明:當(dāng)你“刺激”其他人做什么事的時(shí)候,他們反倒不容易做好那個(gè)事。獎(jiǎng)勵(lì),懲罰等外部刺激會(huì)扼殺“內(nèi)在動(dòng)機(jī)”–你對(duì)于某個(gè)問題發(fā)自內(nèi)心的興趣。人類的大腦對(duì)于被要求做的事有先天的抗拒力。
這種現(xiàn)象不僅局限于其他人要求你做的事,當(dāng)你向自己分配任務(wù)時(shí)仍然會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。如果你對(duì)自己說“我應(yīng)該好好做X工作了,這是我現(xiàn)在最重要的事”,之后你就會(huì)感到X突然變成了世界上最困難的事情了。然而一旦當(dāng)Y變成了“最重要的事”,原來的那個(gè)X又變得簡單了。
5. 虛構(gòu)一個(gè)任務(wù)
如果你要完成X,那就告訴自己做Y。然而不幸的是,這樣欺騙自己卻很難,因?yàn)槟闱宄憔烤挂鍪裁础?/P>
6. 不要自己給自己布置任務(wù)
給自己布置任務(wù)看起來很誘人,比如對(duì)自己說“我要寫完這篇文章才去吃飯”,更糟糕的是讓別人假裝布置給你一些任務(wù)。但是這兩種方式都會(huì)讓你變得更沒有效率,事實(shí)上你還是在給自己布置任務(wù),你的大腦只會(huì)去逃避它。
7. 把事情變得有趣
困難的工作聽起來不會(huì)令人感到愉悅,但事實(shí)上這可能就是最能讓我感到高興的事。一個(gè)困難的問題不但能讓你集中全部注意力,而且當(dāng)你完成它的時(shí)候你會(huì)感到非常棒,非常有成就感。
所以幫助自己完成一件事的秘密不是說服自己必須完成它,而是說服自己這件事確實(shí)非常有意思。如果一件事沒有意思的話,你需要做的就是讓它變得有意思
總結(jié)
效率的真正秘密在于“聆聽自己”,在你餓的時(shí)候吃飯,在你疲憊的時(shí)候睡覺,當(dāng)你厭煩的時(shí)候休息一下,做那些有趣好玩的項(xiàng)目。這看起來很容易,但是社會(huì)上的一些觀念正在把我們向相反的方向引導(dǎo)。要想變得更加有效率,我們需要做的就是轉(zhuǎn)過頭來聆聽自己。
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