名師指導(dǎo)：攻堅階段如何打造適合自己的復(fù)習(xí)計劃

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　　考研與平時的學(xué)習(xí)有很多相似之處，但由于考研復(fù)習(xí)的過程自主性很強，更需要個體努力提高效率，在有限的時間里取得更好的復(fù)習(xí)效果。

　　每個人都有自己獨特的學(xué)習(xí)特點，經(jīng)過十幾年的寒窗苦讀，我們似乎已經(jīng)習(xí)慣于按照以前的方法來學(xué)習(xí)。但從另一個角度看，你現(xiàn)在的方法就是適合自己的嗎?有沒有想過，或許通過對你的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行小小的調(diào)整，就能取得效率的飛速提高?

　　2009年的研究生考試已經(jīng)過去，新一輪的復(fù)習(xí)備考大戰(zhàn)即將登場，如何制定適合自己的復(fù)習(xí)計劃，是保證考研成功的關(guān)鍵。在此，我們將經(jīng)由一個心理學(xué)上的經(jīng)典理論帶給大家一些新的思考，跨考教育希望能夠幫助你制定出適合自己的、高效的“考研復(fù)習(xí)計劃”，讓你的考研之旅輕松而富有成效。

　　一、認(rèn)知風(fēng)格——場依存與場獨立

　　通俗地講，認(rèn)知風(fēng)格(cognitive style)就是我們認(rèn)識世界、學(xué)習(xí)知識的特點，了解自己的認(rèn)知風(fēng)格能夠幫助我們反思自己的認(rèn)識策略，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高效率。場理論是認(rèn)知風(fēng)格中的一個著名理論。

　　1949年，心理學(xué)家威特金等人在研究垂直知覺時發(fā)現(xiàn)一種非常獨特的心理差異，這種心理差異直接影響了他的實驗結(jié)果。在實驗室里，有一個可以旋轉(zhuǎn)的大房子，稱為斜屋，房子中有可以旋轉(zhuǎn)的椅子，稱為斜椅。實驗時，受測者坐在椅子上。在實驗開始時，房子和椅子都是傾斜的，要求受測者將自己調(diào)成與水平線垂直的位置。這似乎不是一個困難的問題，預(yù)想中不同人的差異應(yīng)該不會太大�？墒聦嵆龊跻饬�，研究者發(fā)現(xiàn)，有些人是依據(jù)房子的方位來調(diào)節(jié)自己的垂直位置的，當(dāng)房子傾斜時受測者把自己也調(diào)成了傾斜狀，這種假性垂直狀表現(xiàn)為椅子與房子的地面相垂直，但與水平線不是垂直的。而有的人是依據(jù)身體的平衡覺來調(diào)節(jié)的，無論房子傾斜到什么角度，他都會把自己調(diào)成真正的垂直狀。

　　心理學(xué)家們經(jīng)過思考研究后發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致差異的根本原因是人們的判斷依據(jù)不同。有的是依靠外在線索——房子，有的是依靠內(nèi)在線索——平衡覺，不同的線索導(dǎo)致了不同的判斷差異。威特金認(rèn)為，這種差異是一種人格差異，命名為“場依存性-場獨立性”�！皥觥本褪峭饨绛h(huán)境，它包含有事物或人。場依存性的人在信息加工時依賴于“場”，而場獨立性的人偏愛于自我的內(nèi)在參照。

　　二、不同認(rèn)知風(fēng)格的特點

　　場依存性-場獨立性這一認(rèn)知風(fēng)格并沒有好壞之分，在某些方面，場獨立性的人占有優(yōu)勢，而在另一些方面，則是場依存性的人占有優(yōu)勢�？缈冀逃�統(tǒng)計，一般來說，具有場獨立性的人具有以下一些心理特征：有主見、自主精神，善于獨處，對抽象的理論感興趣，擅長數(shù)學(xué)和自然科學(xué);而具有場依存性的人則獨立性不強，易于受外來影響，對周圍的人依賴性較強，社交場合中更多地注意別人的反應(yīng)，并努力使自己與社會環(huán)境協(xié)調(diào)，自己的觀點與態(tài)度多受所處社會環(huán)境的影響，對人文科學(xué)和社會科學(xué)更感興趣。

　　從學(xué)習(xí)的角度來看，場依存和場獨立這兩個認(rèn)知方式對于不同的學(xué)習(xí)任務(wù)都有各自的優(yōu)勢。場獨立性較強的學(xué)生的學(xué)習(xí)動機以內(nèi)在動機為主，擅長于區(qū)分和辨別相似的和易混淆的具體概念，但常常把握不住事物的整體性，因此，這類學(xué)生用演繹法指導(dǎo)學(xué)習(xí)效果較好，同時還應(yīng)采取合適的認(rèn)知策略來調(diào)整自己的認(rèn)知風(fēng)格，應(yīng)注意學(xué)習(xí)使用歸納法，以彌補自己在歸納能力方面顯現(xiàn)的欠缺。而場依存性較強的學(xué)生，看待事物往往傾向于從宏觀上著眼，并更多地依賴于外在反饋，在信息處理時喜歡綜合其他信息，注重事物的整體性，但容易忽略具體內(nèi)容，細(xì)節(jié)掌握不夠。同理，這類學(xué)生在學(xué)習(xí)中應(yīng)該有意識地學(xué)習(xí)使用演繹法，來補充完善自己在歸納法上的優(yōu)勢。

　　三、如何區(qū)分自己的認(rèn)知風(fēng)格

　　認(rèn)知風(fēng)格是一種比較穩(wěn)定的心理特點，較少發(fā)生變化，但是人對環(huán)境的依賴程度會隨著年齡的增長而變化，年齡越小，對環(huán)境的依賴程度就越大。成人之后，我們都會比小時候更加獨立于環(huán)境。不過，個體之間對于環(huán)境的依賴程度存在著個體差異。從性別的角度來看，男性場獨立性較強者多于女性，而女性場依存性較強者多于男性。從學(xué)科的角度來看，理工科的學(xué)生場獨立性較強者要多于文史類學(xué)生，反之亦然。

　　心理學(xué)上通常會通過一些實驗來驗證個體的特點，比如前面曾經(jīng)提到的“斜屋實驗”，還有的通過尋找鑲嵌圖形的方法。這些方法設(shè)計嚴(yán)謹(jǐn)，得出的結(jié)論也更為可靠。而我們一般人則可以通過回憶自己的行為特點來作一個區(qū)分�？缈冀逃�教你一些小方法，比如，問問自己是否容易受環(huán)境影響?是否會較多地考慮綜合因素，還是會相信自己的判斷?就像在上文中提到的一樣，場獨立與場依存都有一些特點，大家可以參照自己的表現(xiàn)做一個大致的判斷。

　　四、考研復(fù)習(xí)依“場”而習(xí)

　　既然不同認(rèn)知風(fēng)格的人特點不同，那么，在進(jìn)行考研復(fù)習(xí)的時候，如果我們能夠根據(jù)自己的特點制定復(fù)習(xí)計劃，一定能夠取得事半功倍的效果。接下來，我們從影響考研復(fù)習(xí)的幾個重要方面來分析一下，具有不同風(fēng)格的學(xué)生應(yīng)該如何制定適合自己、屬于自己的考研復(fù)習(xí)計劃。