點擊查看:2014年護(hù)士資格證考試婦產(chǎn)科護(hù)理精華匯總
產(chǎn)褥期是指胎兒、胎盤娩出后到產(chǎn)婦機(jī)體和生殖器官復(fù)原的一段時期,一般需要6~8周。若養(yǎng)護(hù)得當(dāng),則恢復(fù)較快,若調(diào)養(yǎng)失宜,則恢復(fù)較慢,且多患產(chǎn)后疾病。
一、產(chǎn)褥期的飲食
產(chǎn)后胃腸功能減弱,蠕動減慢,如一次進(jìn)食過多過飽,會增加胃腸負(fù)擔(dān),減弱胃腸功能。故應(yīng)采用多餐制以5~6次/d為宜,食物應(yīng)做到干稀搭配。凡含有營養(yǎng)的食物,月子里均可食用,如各種肉食、魚類、蛋類、蔬菜、水果、豆制品等,均無特殊禁忌。不可缺少的食物有:
(一)紅糖:可促進(jìn)子宮收縮,排出宮腔內(nèi)淤血,促使子宮早日復(fù)原。
(二)具有健脾、開胃、促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲的食物:如山藥、山楂糕(片)、大棗、番茄等。
(三)新鮮水果:含有大量的維生素有利于乳汁的分泌,還含有較多的食物纖維,可促進(jìn)腸蠕動,有利于產(chǎn)后通便。
二、應(yīng)予禁忌的食物
(一)過于生冷的食物:如冰棒、冰淇淋等,因為冷類食物有促進(jìn)血凝作用,會導(dǎo)致惡露不下或不盡、產(chǎn)后腹痛、身痛等多種疾病。
(二)過多的辛熱類食物:如蔥、姜、大蒜、辣椒、花椒等,因為過食有生熱之弊。
(三)過多的味精:谷氨酸鈉會通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),與嬰兒血液中的鋅發(fā)生特異性結(jié)合,生成不被機(jī)體吸收的谷氨酸,而鋅卻隨尿排出,從而導(dǎo)致嬰兒鋅的缺乏,造成智力減退,生長發(fā)育遲緩等不良后果。
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