優(yōu)化情緒備戰(zhàn)2013衛(wèi)生資格考試

　　心理學認為，人在學習過程中，情緒扮演著一個關鍵的角色，它像染色劑，使人的學習生活染上各種各樣的色彩。我們的衛(wèi)生資格考試也是如此。好的復習情緒有利于衛(wèi)生資格考試，不好的情緒則會影響衛(wèi)生資格考試的復習，因此，我們要學會優(yōu)化自己的情緒。

　　有這樣一個故事，有個老婆婆非常疼愛她的兩個女兒，這兩個女兒均為小販，一個賣雨傘，一個賣布鞋，這個婆婆晴天擔心大女兒的傘賣不出去，整天哭泣，雨天又擔心小女兒的布鞋賣不出去，又整天流淚。街鄰叫她哭婆婆。后來一位先生開啟她說：“我為你感到高興。晴天您的大女兒的傘賣得好，雨天小女兒的鞋賣得俏。”婆婆聽后，臉色馬上轉陰為晴，由哭到笑，街鄰又叫她笑婆婆。

　　哭婆婆變?yōu)樾ζ牌诺墓适抡f明：同一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，結果就兩樣。變換角度看問題醫(yī)學|教育網(wǎng)整理，情緒自然調整過來了。在迎考復習富哦成中，我們要學會轉移情緒，將自己的情緒調整到最佳狀態(tài)。我們可以在情緒緊張的時候，聽聽輕音樂，哼哼小調，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子，扭扭屁股;或漫步戶外，看看云霞，聽聽蛙聲;或與同學聊聊天，講講趣事，幽默幽默。考場上可做做深呼吸、望望窗外。通過這些，調節(jié)了心理，優(yōu)化了情緒，以最佳心態(tài)備考衛(wèi)生資格考試。