在選調(diào)生面試前，考生心理緊張，壓力大，不知道該如何應(yīng)對(duì)等心理問(wèn)題是可以理解的。在面試過(guò)程中表現(xiàn)為語(yǔ)無(wú)倫次、答非所問(wèn)、失音、出汗、大腦一片空白等問(wèn)題，所以我們應(yīng)該正確面對(duì)考前心理緊張的問(wèn)題，從某種意義上來(lái)講，實(shí)力固然重要，但是面試很大一部分是考心理。因此，中公教育專(zhuān)家認(rèn)為，廣大考生如何調(diào)整好心態(tài)、端正考試態(tài)度、輕松應(yīng)對(duì)面試，顯得尤為重要。
首先，調(diào)整好心態(tài)，克服心理緊張。廣大考生在面試時(shí)候緊張是正常的表現(xiàn)，適當(dāng)?shù)木o張有利于集中注意力，一定程度上有利于考生答題水平的發(fā)揮，所以從某種意義上來(lái)講，過(guò)渡緊張會(huì)影響思維邏輯、答題思路和語(yǔ)言組織及表達(dá)能力的發(fā)揮。建議參加面試的考生，在考前閉目養(yǎng)神，放松心態(tài)，想象自己去面試的情景，面試抽簽、侯考、與考官面對(duì)面地答題、遇到的緊急問(wèn)題等，通過(guò)想象面試、考試時(shí)的情景，達(dá)到系統(tǒng)脫敏、克服緊張的目的。
其次，知己知彼，百戰(zhàn)不殆。麥克阿瑟說(shuō)過(guò)，準(zhǔn)備工作做的好壞，往往是成功和失敗的關(guān)鍵，面試前的準(zhǔn)備很重要，這些準(zhǔn)備工作包括及時(shí)參加資格審查，按時(shí)打印準(zhǔn)考證，也包括各種面試�？碱}型的熟悉，答題思路的梳理，自信心的準(zhǔn)備;同時(shí)廣大考生也要充分地熟悉公務(wù)員面試的基本要求、面試的流程、各種題型答題基本技巧及基本禮儀等問(wèn)題，做到心中有數(shù)，系統(tǒng)地練習(xí)各種題型的答題思路，有針對(duì)性地多練習(xí)，多總結(jié)，做到充分自信，答題邏輯清晰，語(yǔ)言表達(dá)流暢。
再次，自信從容，不卑不亢。進(jìn)入最后的備考階段，考生們要以充滿(mǎn)自信的精神狀態(tài)去復(fù)習(xí)，對(duì)面試的題型及相應(yīng)的答題思路進(jìn)行必要的總結(jié)和系統(tǒng)歸納，使自己對(duì)整個(gè)面試考試的作答思路整體熟練把握。從而增強(qiáng)備考自信。愉快的心情有助于形成積極樂(lè)觀的態(tài)度，提高學(xué)習(xí)效率。相反，緊張、焦慮、倦怠等不良心境會(huì)使大腦神經(jīng)通路處于抑制狀態(tài)，導(dǎo)致思維混亂，阻礙解題進(jìn)程�？忌_的認(rèn)識(shí)自我，堅(jiān)定信念，面試答題不要刻意討好考官，控制自己的心境，敢于相信自己，輕裝上陣，無(wú)所顧慮，才能考出實(shí)際水平。
考試吧提醒考生在進(jìn)考場(chǎng)時(shí)要保證自信、從容、平常的心態(tài)。切記不要急躁，患得患失!這樣才能以一個(gè)最好的狀態(tài)贏得最后的考試�？傊�，在面試前，突破心理問(wèn)題尤為重要，記住，你緊張，你的對(duì)手也緊張，關(guān)鍵是誰(shuí)在緊張的狀態(tài)下發(fā)揮的更好，這才是問(wèn)題的關(guān)鍵。
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