距離2014年烏魯木齊事業(yè)單位招錄考試筆試還有不到兩周時(shí)間。值得大家注意的是近年來事業(yè)單位考試競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，大有與公務(wù)員考試并駕齊驅(qū)之勢(shì)，在考試競(jìng)爭(zhēng)日益加劇的今天，贏得考場(chǎng)上的勝利就成為每一個(gè)考生的唯一目標(biāo)。如何成為最后的贏家，勤奮與方法，然而廣大考生往往重視前者而忽略了后者的重要性，因此，在開考的最后幾天給大家一些備考的方法，以期對(duì)廣大考生能有一定的幫助。
一、硬件方面--知識(shí)的備考策略
首先《公共基礎(chǔ)知識(shí)》考試，《公共基礎(chǔ)知識(shí)》考試時(shí)間緊、題量大、題型多、出題靈活、有一定難度，因?yàn)楣不A(chǔ)知識(shí)考查范圍上至天文，下至地理，涉及社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)、文化、生活各個(gè)方面，往往令廣大考生頭疼，但其中并非毫無規(guī)律可尋�！豆不A(chǔ)知識(shí)》中的很多內(nèi)容在大學(xué)時(shí)已經(jīng)學(xué)過或者知道，其中最重要的是兩部分：法律基礎(chǔ)知識(shí)和公文，這兩部分內(nèi)容對(duì)很多人來說都是陌生的，至少?gòu)?fù)習(xí)三遍才有效果。
再次，從目前的情況來看，備考事業(yè)單位除了要復(fù)習(xí)《公共基礎(chǔ)知識(shí)》外，還要復(fù)習(xí)公務(wù)員考試中的行測(cè)真題和申論。多手準(zhǔn)備，才能應(yīng)付考試，所以建議大家在最后的不到兩周的時(shí)間內(nèi)每天做做真題，練練手，一定要整套整套的練，找找做整套題目的感覺，調(diào)整調(diào)整做題的順序以及把握做題的時(shí)間。
二、軟件方面--心理的調(diào)整
事業(yè)單位考試即將開始，這個(gè)時(shí)候考生心理緊張是在所難免的，甚至有些考生被緊張的情緒弄得手忙腳亂。如何在考前將這種心態(tài)調(diào)整過來，以自信、從容、平常的心態(tài)走進(jìn)考場(chǎng)，甚至超常發(fā)揮呢?可以利用以下策略緩解緊張情緒、調(diào)整心理狀態(tài)。
1、端正認(rèn)識(shí)。 心理學(xué)家指出，人的認(rèn)識(shí)對(duì)情緒和行為有很大的影響。因此，在做好充分準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上，考生同時(shí)也要做好積極的心理建設(shè)，要糾正對(duì)考試的種種過高的、不現(xiàn)實(shí)的想法，客觀地、理性地分析自身狀況，定位于適當(dāng)?shù)奈恢�，放平心態(tài)去迎接，效果會(huì)更佳。
2、注意作息與飲食。在備考期間，日常生活也要有序化，每天要保證相對(duì)固定的起床、睡覺、吃飯、運(yùn)動(dòng)、娛樂、工作的時(shí)間以及相對(duì)固定的學(xué)習(xí)時(shí)間，從而形成人體的生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，以期心態(tài)平和，情緒穩(wěn)定。
3、適度安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。有些考生緊張焦慮的原因是看著手頭的很多資料，還有很多沒有看過，沒有復(fù)習(xí)到，于是將每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容安排得滿滿的，而學(xué)習(xí)時(shí)間又不夠，每天的計(jì)劃往往難以完成，心理壓力隨之越來越大。專家提醒，學(xué)習(xí)計(jì)劃要留有余地，不要滿打滿算，否則易引起緊張甚至慌亂情緒。每段時(shí)間制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如遇到難題等障礙導(dǎo)致沒有完成學(xué)習(xí)計(jì)劃，要學(xué)會(huì)放棄，并進(jìn)入下一段時(shí)間的復(fù)習(xí)，否則不僅信心受挫，而且打亂了學(xué)習(xí)計(jì)劃。只要學(xué)習(xí)有計(jì)劃，又學(xué)會(huì)放棄，就能基本保證每天學(xué)習(xí)計(jì)劃圓滿完成，從而在心態(tài)上保持充實(shí)感與滿意感。
4、適當(dāng)放松。進(jìn)行必要的運(yùn)動(dòng)、文娛活動(dòng)也能幫助考生調(diào)節(jié)心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可消除疲勞，愉悅精神;適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?dòng)，如唱歌，聽音樂，看輕快的電視節(jié)目等對(duì)調(diào)節(jié)生活、緩解緊張情緒都有意義。但建議考生最好不要選取耗時(shí)耗力的排遣活動(dòng)，如網(wǎng)絡(luò)游戲等，往往適得其反。
5、樹立信心。對(duì)于自己幾個(gè)月以來的復(fù)習(xí)成果要肯定，要自信!疲憊時(shí)，多和朋友聊天，以積極的態(tài)度彼此鼓勵(lì)。當(dāng)你在對(duì)別人給予鼓勵(lì)和信任時(shí)，也會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生明顯的激勵(lì)作用。
此外也可以運(yùn)用自我暗示法，調(diào)整人的情緒狀態(tài)。這一方法是通過語言這個(gè)第二信號(hào)系統(tǒng)來調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，從而使交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)的機(jī)能得到改善。如感到自己緊張不安時(shí)，可反復(fù)地暗示自己：“我很平靜”“我對(duì)考試充滿了信心”“緊張算不了什么，我能克服”等。
