2010年幼兒衛(wèi)生學(xué)知識(shí)考點(diǎn)內(nèi)容：消化系統(tǒng)

　　三、幼兒消化系統(tǒng)的衛(wèi)生保健

　　(一)保護(hù)牙齒

　　1.定期檢查牙齒。至少每半年檢查一次，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)矯治

　　2.培養(yǎng)幼兒早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。從兩歲半開(kāi)始即應(yīng)養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣。指導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)正確的刷牙方法:順著牙縫豎刷，刷上牙自上而下，刷下牙自下而上磨牙的里外要豎刷，咬合面橫刷刷牙時(shí)間不要太短，要使牙齒里外及牙縫都刷到。為幼兒選擇頭小、刷毛較軟、較稀的兒童牙刷，每3個(gè)月左右更換一次。每次刷牙后將牙刷清洗干凈、甩干，刷頭向上放在干燥的地方。

　　3.教育幼兒不要咬堅(jiān)硬的東西。

　　4.嬰幼兒飲食中供應(yīng)充足的鈣。常吃含纖維素較多的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，可以清潔牙齒。

　　5.糾正幼兒某些不良習(xí)慣。如托腮、咬舌、咬唇、咬指甲、吃手指等，以預(yù)防牙列不齊。若乳牙該掉不掉影響恒牙萌出，應(yīng)及時(shí)拔除滯留的乳牙，以保證恒牙正常萌出。

　　(二)培養(yǎng)幼兒良好的進(jìn)餐習(xí)慣

　　1.飯后擦嘴、漱口，吃完零食也應(yīng)及時(shí)漱口。

　　2.養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。細(xì)嚼慢咽有利于食物與消化液充分混合，能減輕腸胃負(fù)擔(dān)，促進(jìn)人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收。細(xì)嚼慢咽還可使食欲中樞及時(shí)得到飽的信號(hào)，避免過(guò)量飲食。

　　3.飲食定時(shí)定量，不暴飲暴食。少吃零食，不挑食。

　　4.不要邊吃邊說(shuō)笑，更不要邊玩耍邊吃零食。

　　(三)飯前飯后不要組織幼兒進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)

　　飯前應(yīng)安排幼兒進(jìn)行室內(nèi)較安靜的活動(dòng)。飯后宜輕微活動(dòng)，如散步，1~2小時(shí)后方可進(jìn)行體育活動(dòng)。

　　(四)培養(yǎng)幼兒定時(shí)排便的習(xí)慣，預(yù)防便秘

　　讓幼兒養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。不要讓幼兒憋著大便，以防形成習(xí)慣性便秘。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果等含粗纖維較多的食物，多喝開(kāi)水，都可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

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