冬季是一個(gè)甲亢容易復(fù)發(fā)的季節(jié)，天氣轉(zhuǎn)寒、氣候干燥，一些甲亢患者感覺自己的嗓子就像起火，嘴唇也發(fā)干，這是怎么一回事呢?

　　原來在冬天里，干燥的氣候會(huì)使人水份遺失加速，而甲亢患者由于自身疾病影響，新陳代謝快于常人，會(huì)大量耗損津液，體內(nèi)水份的流失速度較常人快許多，因此容易出現(xiàn)上述的嗓子干癢的癥狀。在冬天里，甲亢患者更要多補(bǔ)充水份，不要等到覺得口渴了才喝水。

　　另外，還有一些甲亢患者，出現(xiàn)怕熱不怕冷，身體容易發(fā)燙易出汗的癥狀，只能在寒冷的天氣里開風(fēng)扇或空調(diào)緩解。這是因?yàn)榛A(chǔ)代謝偏高，所以患者常會(huì)出現(xiàn)怕熱、多汗、皮膚潮濕、易饑餓、多食等癥狀。在寒冷的天氣里，甲亢患者更易出現(xiàn)上述癥狀。出現(xiàn)這些癥狀的患者可千萬不能貪涼，還是要做好防寒保暖工作，并盡快到醫(yī)院就診。

　　在冬季里沒有復(fù)發(fā)甲亢的患者，可以通過以下飲食的方式來預(yù)防甲亢：

　　1、清淡飲食

　　要多吃清淡食物，少吃過油、過甜、過辣和過咸的食物。

　　2、增加“粗糧”的攝入量

　　多吃粗糧和富含纖維素、礦物質(zhì)的食物，以促進(jìn)排便。這在俗話上講：“火”發(fā)不出去燒津液!因此，保持腸道通暢，讓身體隨時(shí)進(jìn)入新的循環(huán)。

　　3、多食有清肝作用的食物

　　具有清肝作用的食物一般包括：豆芽菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、芹菜等。飲食宜寒涼，諸如豆腐、黑豆、梨、銀耳、芝麻、百合、藕、海參、蜂蜜、雞蛋、苦瓜等可多食。