刷牙指導(dǎo)
考官：請(qǐng)?jiān)谀Ｐ蜕涎菔景退顾⒀婪ā?/P>
考生：刷牙順序，從右上后牙開始依次完成左上、左下、右下牙齒唇(頰)面、舌(腭)面及(牙合)面拂刷。將刷頭置于牙頸部，刷毛指向牙根方向(上頜牙向上，下頜牙向下)，刷毛與牙長軸大約成45°角，輕微加壓，使刷毛部分進(jìn)入牙齦溝內(nèi)，部分置于牙齦上。牙刷放置牙位一般占2～3顆牙的距離。每個(gè)位置刷5～10次，然后移至下1個(gè)鄰牙位置，2個(gè)刷牙位置之間應(yīng)有重疊。
從后牙頰側(cè)以2～3顆牙為一組開始刷牙，用短距離(2～3mm)水平顫動(dòng)的動(dòng)作在同一部位數(shù)次往返，然后將牙刷向牙冠方向轉(zhuǎn)動(dòng)，拂刷頰面。刷完第一個(gè)部位后，將牙刷移至下一組2～3顆牙的位置重新放置，注意與前一個(gè)部位保持有重疊的區(qū)域，繼續(xù)刷下一個(gè)部位，按順序刷完上下牙齒的唇(頰)面。用同樣的方法刷后牙的舌(腭)面。
刷上前牙舌面時(shí)，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣，自上而下拂刷。刷下前牙舌面時(shí)，自下而上拂刷。刷(牙合)面時(shí)，刷毛指向(牙合)面，稍用力作前后來回刷。應(yīng)注意刷最后一顆磨牙的遠(yuǎn)中面，應(yīng)將刷頭向遠(yuǎn)中方向移動(dòng)，可以刷到遠(yuǎn)中面。普通人群每次刷牙時(shí)間至少2分鐘。每天至少要早晚各刷牙1次，晚上睡前刷牙更重要。
考官提示：
1.刷毛與牙長軸大約成45°角。
2.以2-3顆牙為一組，每個(gè)部位至少刷5-10次。
3.每次刷牙至少2分鐘，每天至少早晚各刷牙1次。
4.在刷上下前牙舌(腭)面時(shí)，一定要將牙刷豎放在牙面上。
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