缺鈣在我們的日常生活中也常見(jiàn)的問(wèn)題,尤其是小孩缺鈣和老年人的缺鈣是常見(jiàn)的缺鈣的人群,不同的年齡段有不同缺鈣癥狀的不同表現(xiàn),找到不同年齡段的缺鈣的表現(xiàn)給予對(duì)癥的補(bǔ)鈣。
不同年齡段缺鈣的表現(xiàn):
(1)兒童
當(dāng)孩子出現(xiàn)下面一些癥狀時(shí),就應(yīng)診斷為缺鈣:不易入睡、不易進(jìn)入深睡狀態(tài),入睡后愛(ài)啼哭、易驚醒,入睡后多汗;陣發(fā)性腹痛、腹瀉,抽筋,胸骨疼痛,“X‘型腿、”O(jiān)“型腿,雞胸,指甲灰白或有白痕;厭食、偏食;白天煩躁、坐立不安;智力發(fā)育遲、說(shuō)話(huà)晚;學(xué)步晚,13個(gè)月后才開(kāi)始學(xué)步;出牙晚,10個(gè)月后才出牙,牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密,牙齒呈黑尖形或鋸齒形;頭發(fā)稀疏;健康狀況不好,容易感冒等。
(2)青少年
青少年缺鈣會(huì)感到明顯的生長(zhǎng)疼,腿軟、抽筋,體育課成績(jī)不佳;乏力、煩躁、精力不集中,容易疲倦;偏食、厭食;蛀牙、牙齒發(fā)育不良;易過(guò)敏、易感冒等。
(3)青壯年
一般情況下,青壯年都有繁重的生活壓力,緊張的生活節(jié)奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適,加之該年齡段缺鈣又沒(méi)有典型的癥狀,所以很容易掩蓋病情。當(dāng)有經(jīng)常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過(guò)敏、易感冒等癥狀時(shí),就應(yīng)懷疑是否缺鈣。
(4)孕婦及哺乳期婦女
處于非常時(shí)期的婦女,缺鈣現(xiàn)象較為普遍。不過(guò),隨著優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)的普及,人們對(duì)此期缺鈣的癥狀較為熟悉。當(dāng)她們感覺(jué)到牙齒松動(dòng);四肢無(wú)力、經(jīng)常抽筋、麻木;腰酸背疼、關(guān)節(jié)疼、風(fēng)濕疼;頭暈,并罹患貧血、產(chǎn)前高血壓綜合征、水腫及乳汁分泌不足時(shí),就應(yīng)診斷為缺鈣。
(5)老年人
成年以后,人體就慢慢進(jìn)入了負(fù)鈣平衡期,即鈣質(zhì)的吸收減少、排泄加大。老年人大多是因?yàn)殁}的流失而造成缺鈣現(xiàn)象。他們自我診斷的癥狀有老年性皮膚病癢;腳后跟疼,腰椎、頸椎疼痛;牙齒松動(dòng)、脫落;明顯的駝背、身高降低;食欲減退、消化道潰瘍、便秘;多夢(mèng)、失眠、煩躁、易怒等。
當(dāng)然,檢查是否缺鈣,最可靠的辦法還是去醫(yī)院請(qǐng)專(zhuān)科醫(yī)生檢查診斷,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療。
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