2012年北京公務(wù)員考試面試指導(dǎo)：走出心理誤區(qū)

　　一、追求完美 焦躁不安

　　想在面試很短的時間內(nèi)，把問題想得既周到又全面是不現(xiàn)實的。只要能夠真實地把自己的想法說出來，把自己最好的一面呈現(xiàn)給考官就是勝利。在首次進(jìn)行面試模擬時思想角度單一、語言混亂甚至無話可說的情況都是正常的，因為還沒做好充分地進(jìn)行面試備考，進(jìn)行模擬的目的就是為了暴露問題、解決問題。盲目地追求完美乃至模擬時不如人意時出現(xiàn)焦躁不安的狀態(tài)是不明智的。

　　這種心態(tài)誤區(qū)可以通過多次的練習(xí)來彌補，平時在練習(xí)的時候就要為自己創(chuàng)造面對陌生人解答的場景，而不是自己自說自練。這樣就能通過多次的練習(xí)建立一種對陌生環(huán)境盡快適應(yīng)的聯(lián)結(jié)，更有助于我們面對真實的考試場景。同時在考試時我們可以用場面替換假設(shè)法，把緊張的場面想象成輕松的場面，把失敗的情景想象成成功的情景，把面試考官設(shè)想為自己心里能接受的傾訴者，把陌生的環(huán)境設(shè)想為熟悉的環(huán)境等。這些看似簡單，但是真正做到就需要考生在考試前不斷地練習(xí)，不斷地去創(chuàng)造環(huán)境和適應(yīng)環(huán)境。

　　二、重學(xué)輕練 眼高手低

　　許多有過公務(wù)員面試經(jīng)歷的考生表示，在面試前的準(zhǔn)備過程中，在家人和朋友面前大多都能發(fā)揮很好，但是一旦踏入考場，面對7、8名考官和書記員、監(jiān)督員等一大群人，腦子就會發(fā)懵，思維也不清晰了，口齒也不清楚，語言邏輯更是混亂不堪，甚至有考生連題目都聽不清楚。這是重理論輕表達(dá)的后果，考生在面試備考的時候不能只關(guān)注理論知識的積累，而不注重在模擬后將其形成文字，反復(fù)演練，成為自己內(nèi)在的東西。特別是敏感而容易緊張的考生，為了防止高壓狀態(tài)下"一片空白"的狀況，更需要付出比他人更多的努力。

　　三、死記硬背 千篇一律

　　在準(zhǔn)備公務(wù)員面試的過程中，很多人都認(rèn)為復(fù)習(xí)面試的意義不大，并把大量的時間用于死記往年面試真題的答案上。還有一些考生在面試前會參加一些培訓(xùn)班，這對提高自己的綜合能力很有幫助。但如果考生不會活學(xué)活用，只是死記硬背，硬套答題"模板"，自以為把那些模板背下了，萬無一失了，看到題目就拿模板去套，反而把屬于自己的個性化答案拋到了九霄云外。更糟糕的是，進(jìn)了考場心里一急，模板就是套不上，連話也不會說了。這樣是不可能獲得高分的，因為同樣的回答考官聽的過多了，勢必會產(chǎn)生"聽覺疲勞"。

　　建議考生批判性地熟練運用模板，消化吸收其內(nèi)在規(guī)律，公務(wù)員考試更多的是測查綜合素質(zhì)和綜合能力，平時多關(guān)注新聞時政，保持廣泛的興趣，俗話說"讀書百遍，其義自見"，面試備考也一樣，看得多了，練得多了，面試場上自然娓娓道來。

　　四、盲目緊張 缺乏自信

　　公務(wù)員面試作為國考的最后考核環(huán)節(jié)，其重要性不言而喻，也正因為這樣，很多考生比考筆試的時候更加緊張，而緊張的原因不外乎三種，一是對最終考試結(jié)果的過度期待;二是把考官看得過于神圣，想到與其交流感到緊張;三是對答題規(guī)律、技巧等缺乏認(rèn)識，擔(dān)心抽到自己不擅長的題目等。其實考生的這些心態(tài)都是非常正常的，所謂自信、不緊張的心態(tài)首先來源于你對自我效能感的高評價，即自身準(zhǔn)備的充分程度以及你對面試的期望值，一般中等程度的焦慮可以幫助你發(fā)揮到最佳狀態(tài)，而過度緊張則只能錯失機會。

　　面對這些壓力，除了全力以赴做好備考工作以外，我們所需要做的就是逐步適應(yīng)壓力，最關(guān)鍵的就是擺正心態(tài)。每個人都會為自己設(shè)定目標(biāo)，并安排計劃。所以當(dāng)我們意識到壓力難以負(fù)荷時就應(yīng)該適當(dāng)?shù)亟o自己解壓。例如在備考的同時放松自己，可以聽聽音樂、嘗試微笑、走路散步等;適當(dāng)?shù)亟o自己一些心理暗示，畢竟公務(wù)員考試對我們來說只是人生的一個機會，而不是全部機會，我們要意識到面對機會時要全力爭取，但是即使失去一個機會，我們也將面臨下一個選擇。所謂"謀事在人、成事在天"。

　　五、僥幸心理 得過且過

　　有的考生抱著隨大流、撞大運的心理參加考試，在備考時，敷衍了事;筆試僥幸合格，也不認(rèn)真準(zhǔn)備面試，而是盲目地找"關(guān)系"或猜題押題，這是非常錯誤的做法。公務(wù)員的考試如此激烈，一旦決定報考，就要全力以赴，才有希望脫穎而出。要有腳踏實地的態(tài)度和精神。從心理上重視考試，戰(zhàn)略上重視考試，認(rèn)真?zhèn)淇�，把主要精力用于掌握和鞏固知識上，而不是盲目猜題、押題、寄希望于向前面面試完的考生詢問考題。這里需要提醒這種抱有僥幸心理的考生：公務(wù)員考試面試完的考生不允許逗留太多時間，不可能透露多少信息，盲目打聽反而會打亂自己的思路和狀態(tài)。

　　同樣的，公務(wù)員面試想拿高分還要掌握一些其他的外在因素。如儀態(tài)端莊、聲音洪亮、語言流暢、條理清晰、爭取亮點等。