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心理出鏡:張同學(xué),某房地產(chǎn)公司文員,曾兩次參加研究生入學(xué)考試
心理咨詢師:湖北大學(xué)心理學(xué)專家李教授
訪談實錄
張同學(xué):我現(xiàn)在總感覺時間不夠用,每天除了忙于工作還要進(jìn)行考研復(fù)習(xí),恨不得長出三頭六臂,一天變成48小時。有同事勸我趁早放棄考研,但也有人說都堅持這么久了,不要輕易放棄。老師,您說我該怎么辦?
李教授:時間對每個人來說都是一種資源,但只有通過有效利用才能真正實現(xiàn)其價值。就像魯迅先生說的那樣,“時間就像海綿里的水,只要愿擠,總還是有的”。但在擠時間的過程中,首先要明確你的目標(biāo)是什么。
張同學(xué):我想我現(xiàn)在最大的問題可能就是目標(biāo)不明確。我不知道我想要什么,考研考了這么久,還是不確定自己是否真的能考上,專心工作又覺得不甘心。
李教授:你最大的問題就是忘了自己為什么選擇邊工作邊考研。在工作的過程中,考研的幾次失敗給你的內(nèi)心帶來的是傷害,而工作的蒸蒸日上給你的內(nèi)心帶來的是安慰。出于避重就輕的本性,你更傾向于專心工作,但是考研是你最初的夢想,所以放棄也很難。
張同學(xué):其實當(dāng)初選擇工作完全是為了生存,而讀研才是我真正的夢想,但是一次次的失敗讓我對自己越來越?jīng)]信心。這樣的動搖一直困擾著我,我怕將來會后悔現(xiàn)在的選擇。
李教授:與其擔(dān)憂未來,不如把握現(xiàn)在。從學(xué)以致用的角度來說,考研與工作并不矛盾,但關(guān)鍵是要牢記你的夢想,然后堅定地走下去,這樣人生才會有意義。任何事情都會有成功和失敗,考研也不例外。一時的失敗并不代表一世的失敗,不要敗給自己。
心靈雞湯
著名的帕瑞托法則告訴我們:20%的目標(biāo)具有80%的價值,而剩下的80%的目標(biāo)只有20%的價值。關(guān)鍵是要找到對我們非常重要的20%的目標(biāo),然后把多數(shù)時間分配給有價值的目標(biāo),而其他的80%要根據(jù)輕重緩急予以兼顧。學(xué)會用理智的頭腦和足夠的自信來分配自己的資源,眼前的混沌才會逐漸清晰。
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