面試前先調(diào)適“微表情”
微表情的概念最早是由美國心理學(xué)家保羅。?寺1969年提出的,后來隨著美劇《別對我撒謊》而流行起來。微表情是指下意識的短暫表情,最短只有1/25秒。
“外企在招聘中很注意微表情,這幾年國企也開始重視起來!睋(jù)了解,95%以上的面試官最看重求職者在回答問題時所表現(xiàn)出來的綜合素質(zhì)、心理素質(zhì)和抗壓能力。大部分考官更看重面試者回答是否自然流利、邏輯嚴(yán)謹(jǐn),因為這能顯示出良好的心理素質(zhì)。
人力資源專家表示,“微表情”可以訓(xùn)練,如高校的禮儀課。但最重要的是要學(xué)會調(diào)適,以輕松的心態(tài)在考官面前展現(xiàn)過硬的心理素質(zhì)。求職者可以通過一些簡便易行的方式來給自己減壓,比如面試前喝水、聽輕音樂、深呼吸、片刻冥想、輕按太陽穴位、咀嚼口香糖等。
一位就業(yè)指導(dǎo)中心的工作人員表示,目前面試的最大考點(diǎn)就是“微表情”,有效減壓、改善“微表情”,成為面試加分的關(guān)鍵。
10種“微表情”分析
1.手指摩擦手心,為焦慮;而咬指甲,則是缺乏安全感。
2.手插口袋,眼睛左顧右盼,不敢直視對方,表示緊張害怕,對自己沒有信心。
3.抿嘴唇,撓頭,窘迫緊張,不知所措。
4.眼睛向上看,為遲疑。
5.扶眉骨,是典型的羞愧;在面試時出現(xiàn),則要留意所敘述的內(nèi)容有何不妥。
6.嘴微張,眼睜大,表示對方錯愕;而向一邊撇嘴唇則表示不屑。
7.談話中常打斷對話,作出切斷性手勢,表示此人主見較強(qiáng)。
8.微笑,代表自信;而微偏頭微笑,則表示自在、友善。
9.指尖搭成塔尖,深具自信。研究指出,若緊張時雙手十指是難以一下對準(zhǔn)的。
10.常扶眼鏡,或把玩領(lǐng)帶項鏈等小動作,若作為開發(fā)研究類思考性工作則無所謂,但若作為銷售等職位,則有可能顯示自信不足,心神不寧。
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