面試專家詳解：公務(wù)員考試面試中如何巧用體態(tài)語

　　5、坐姿技巧

　　首先人座(離座時(shí)也一樣)時(shí)動(dòng)作要輕盈和緩。從容不迫，不要象擠公共汽車搶座位那樣慌張，也不要雙腿一軟，徑直跌坐在位子上。

　　其次坐下來之后，要小心坐好。你要應(yīng)考的職位，將來是要讓你“坐”的，所以此時(shí)此刻，請保持得體的坐姿。不僅要符合體態(tài)美的禮節(jié)，而且要與你的表情、語言協(xié)調(diào)一致，也要與面試情景相符。

　　從你入座之后，面試就正式開始了，考官們這時(shí)將全神貫注地注意你，捕捉你的一舉一動(dòng)，一言一行，其中你的姿勢語言將做為“背景”而存在，所以務(wù)必坐好，不要隨心所欲。

　　好的坐姿：落座后，請不要坐得太滿，尤其是軟椅或沙發(fā)，坐到椅面的一半到三分之二，就可了。兩腳平穩(wěn)著地，平行放好。男性兩膝之間可空出一個(gè)拳頭左右的位置，而女士兩膝應(yīng)并攏，一起擺向一邊或小腿交叉，但不要向前伸直。坐直，脊椎下部抵住椅背，上身略向前傾。一幅端正、大方、自然的坐姿既顯得精神十足，又表現(xiàn)了對考官的尊重。

　　避免小動(dòng)作，應(yīng)試者坐得再端正，如果不停地晃腿、跺腳、搓手，或者伸懶腰，打呵欠(在公共場合下，這種舉動(dòng)不是表明你疲倦了，而是表明你不耐煩了——這是對考官的極大的不尊重，都會(huì)讓考官們反感。)

　　另外，隨身帶的公文包或文件夾等可平放于膝蓋上(或桌子上)，但雙手不要玩弄公文包上的拉鏈扣或卡舌等。