Passage Four
起源于20世紀60年代后期至70年代早期的健身運動主要是增氧鍛煉。數(shù)百萬人參加各種增氧鍛煉,為了利用人們對這種新出現(xiàn)的健身運動的興趣,尤其是女子對有氧健美操的興趣,確實有數(shù)千家健身中心在全國出現(xiàn)。很多健身中心在增氧健身運動興起前就出現(xiàn)了,甚至在大多數(shù)大城市出現(xiàn)了全國連鎖健身中心。但是它們的重點不在于有氧運動,而在于舉重,這些活動主要是對加強肌肉健美、增強體質(zhì)、提高耐力的男**好者而設(shè)計的。這些健身中心似乎并沒有從促進健康的增氧運動活動中獲得經(jīng)濟利益,因為當時醫(yī)學(xué)上的看法是:舉重對健康幾乎沒有什么促進作用,即使有也是微乎其微。但是最近幾年來,健美訓(xùn)練在男男女女中又越來越流行起來。目前許多項目的重點不光是鍛煉肌肉和耐力,還將重點放在增氧健身上。
歷史上,絕大多數(shù)體能測試通常包括肌肉力量和耐力,這并不是為了健康,而主要是因為這些健康指標與體育成績有關(guān)。但是最近有證據(jù)表明:主要是為強健肌肉力量和加強耐力而設(shè)計的訓(xùn)練項目對人體健康也有益。美國體育運動醫(yī)學(xué)院建議,舉重訓(xùn)練應(yīng)當成為健康美國人健身項目的一部分。2000年越來越多的人參加這種訓(xùn)練,這是2000全民健康年--促進全民健康、實現(xiàn)預(yù)防疾病目標--這個特定體育活動和健身目標之一。
Part IV Short Answer Questions
譯文
隨著研究人員越來越多地了解兒童的智力是如何發(fā)展的,他們越發(fā)對家長的影響感到驚訝。學(xué)校的影響被家庭代替了。首先,所有與智力有關(guān)的因素--對語言的理解力、學(xué)習(xí)模式以及好奇心等--都早在孩子6歲進入學(xué)校以前就確立了。大量的研究表明即使在進入學(xué)校以后,家長對孩子的進步的影響也遠大于老師,在與語言有關(guān)的科目中尤其是這樣。理科科目進步的大小與學(xué)校而不是與家庭有關(guān)。
鑒于家長的作用,很可惜,許多家長沒有充分地開發(fā)孩子的智力。在此之前,教育家一直不主張家長在家里教育孩子。許多老師現(xiàn)在認識到孩子不能僅僅接受學(xué)校的教育,因此要求家長在兒童學(xué)齡前和上學(xué)以后對他們進行教育。
家長特別不愿意在家里教孩子閱讀。當然,家長們在家里也不能強迫孩子閱讀,但是教育家發(fā)現(xiàn)閱讀最好單獨教,最適合的場所就是在家里。許多4歲和5歲的孩子,甚至在學(xué)習(xí)閱讀之前,學(xué)了幾個字母和語音就能用它們來組成自己想出來的詞。
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