三、應(yīng)激的中介機(jī)制

　　影響應(yīng)激過程的因素：1應(yīng)激源的強(qiáng)度及作用時(shí)間

　　2應(yīng)激事件發(fā)生的方式

　　3應(yīng)激源的可預(yù)測(cè)性

　　4應(yīng)激源的可控性

　　5應(yīng)對(duì)能力

　　6社會(huì)支持

　　7人格因素

　　四、應(yīng)激反應(yīng) 生活事件應(yīng)激最高的是配偶死亡

　　心理反應(yīng)：1情緒反應(yīng)(焦慮、抑郁、恐懼、憤怒)

　　2行為反應(yīng)(逃避、攻擊、依賴、物質(zhì)濫用)

　　3認(rèn)知反應(yīng)

　　4心理防御反應(yīng)

　　五、應(yīng)激管理

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