招警面試指導(dǎo)：努力寫好四篇文章 輕松應(yīng)對(duì)面試

　　調(diào)節(jié)情緒，寫好心態(tài)文章

　　“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”。每一個(gè)進(jìn)入公務(wù)員面試的考生，心中都揣著追求和夢想。而為了能夠順利走過面試這條鋼絲繩，每位考生可以說是全力以赴、殫精竭慮。各位考生來自不同專業(yè)、不同領(lǐng)域、不同層次。不同的應(yīng)考心態(tài)，不同的知識(shí)體系，不同的家庭環(huán)境，不同的心理素質(zhì)，導(dǎo)致學(xué)員的心理變化形形色色、千人千面。一個(gè)考生要想在面試場上“力克群雄”，良好的心理素質(zhì)、輕松而豁達(dá)的應(yīng)試心情是必不可少的。否則即使擁有再豐富的知識(shí)、再巧妙的技巧、再優(yōu)雅的儀表，也是“無奈春水向東流”。

　　心態(tài)之一是對(duì)面試的公正性產(chǎn)生質(zhì)疑。雖然大部分考生對(duì)面試的公正、公平、公開有了一定的認(rèn)識(shí)，但是在很多考生心目中依然認(rèn)為面試有“水分”，有太多的人為因素。所以當(dāng)筆試成績公布之后，就會(huì)患得患失。一般情況下就會(huì)發(fā)動(dòng)所有可以動(dòng)用的力量去找關(guān)系走后門，希望通過“另辟稀徑”實(shí)現(xiàn)公務(wù)員夢想。我們認(rèn)為目前的面試工作是客觀和公正的。全國招警工作是全社會(huì)矚目的重大事情，如果一旦失去公正、公平與公開，政府的公信力就會(huì)大大地降低，最終就會(huì)失去群眾對(duì)政府的支持和信任，這是政府所不愿意看到的。一般情況下，那些一心托關(guān)系走后門的考生，因?yàn)楹鲆晜淇�，最終名落孫山，無緣公務(wù)員隊(duì)伍。“龍生龍，鳳生鳳，老鼠生下打地洞”的現(xiàn)象已經(jīng)不復(fù)存在。我很欣賞這么一個(gè)故事：一個(gè)小朋友看見一個(gè)老爺爺賣氣球，有紅、黃、白等不同顏色。當(dāng)他看見一個(gè)黑色氣球的時(shí)候，很奇怪地問老爺爺：黑色的氣球也能飛上天嗎?老爺爺和藹地告訴他，只要心中有氣，什么顏色的氣球都能夠飛上天。這個(gè)故事其實(shí)告訴我們一個(gè)非常深刻的道理，就是我們不要太多地關(guān)注外在的形式，只要有實(shí)力有追求，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想。招警面試同樣如此，只要相信面試的公正，只要具備真正的實(shí)力，就一定能夠放飛夢想，實(shí)現(xiàn)理想。一個(gè)人在屋檐下避雨，正好看見一位禪師撐傘從雨中走過。這人喊道：“禪師，度一下眾生吧，讓我到您傘下帶我一程如何?”禪師答道：“我在雨中，你在檐下，檐下眼下無雨，你不需要我度�！边@人聽罷，馬上走出屋檐，站在雨中說“現(xiàn)在我也身在雨中了，你該度我了吧?”禪師說：“你我都在雨中。我不被雨淋，而你被雨淋，是因?yàn)槲矣袀愣�你沒有。所以是傘度我，而不是我度你。你要被度，不要找我，請(qǐng)自己找把傘�！边@則寓言也告訴我們，如果總想著依賴別人，自己不肯努力，到頭來必定是什么也得不到。自傘自度，求人不如求己。佛理如此，生活亦如此。

　　心態(tài)之二是對(duì)面試能力缺乏信心。很多考生在考前對(duì)自己極度不自信，總認(rèn)為自己缺乏信心，從而消極應(yīng)對(duì)，最終肯定也是“無可奈何花落去”。我們建議每個(gè)考生要充滿自信，以積極的態(tài)度面對(duì)人生的挑戰(zhàn)。有一位女歌手，第一次登臺(tái)演出，內(nèi)心十分緊張。想到自己馬上就要上場，面對(duì)上千名觀眾，她的手心都在冒汗：“要是在舞臺(tái)上一緊張，忘了歌詞怎么辦?”越想，她心跳得越快，甚至產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。就在這時(shí)，一位前輩笑著走過來，隨手將一個(gè)紙卷塞到她的手里，輕聲說道：“這里面寫著你要唱的歌詞，如果你在臺(tái)上忘了詞，就打開來看�！彼�握著這張紙條，像握著一根救命的稻草，匆匆上了臺(tái)。也許有那個(gè)紙卷握在手心，她的心里踏實(shí)了許多。她在臺(tái)上發(fā)揮得相當(dāng)好，完全沒有失常。她高興地走下舞臺(tái)，向那位前輩致謝。前輩卻笑著說：“是你自己戰(zhàn)勝了自己，找回了自信。其實(shí)，我給你的，是一張白紙，上面根本沒有寫什么歌詞!”她展開手心里的紙卷，果然上面什么也沒寫。她感到驚訝，自己憑著握住一張白紙，竟順利地度過了難關(guān)，獲得了演出的成功�！澳阄兆〉倪@張白紙，并不是一張白紙，而是你的自信啊!”前輩說。歌手拜謝了前輩。在以后的人生路上，她就是憑著握住自信，戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)困難，取得了一次又一次成功。積極的人，像太陽，照到哪里哪里亮;消極的人，像月亮，初一十五不一樣。面對(duì)人生逆境或困境時(shí)所持的態(tài)度，遠(yuǎn)比任何事都來得重要。

　　心態(tài)之三是對(duì)面試產(chǎn)生焦慮。在長期的公務(wù)員面試招考和培訓(xùn)實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)很多考生容易產(chǎn)生考前焦慮綜合癥，性格暴躁、喜怒無常。這個(gè)時(shí)候其實(shí)是需要一些有經(jīng)驗(yàn)的專家進(jìn)行疏導(dǎo)，幫助化解心中的焦慮成分。作為考生，要學(xué)會(huì)心理自我調(diào)節(jié)與自我控制，采取多與朋友、長輩以及一些專家交流甚至參加一些拓展訓(xùn)練來進(jìn)行情緒調(diào)整。我們探索和總結(jié)出了一套公務(wù)員面試心理拓展訓(xùn)練方法，可以有效地幫助考生坦然面對(duì)考試。

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