第 1 頁(yè):一、學(xué)習(xí)策略概述 |
第 2 頁(yè):二、認(rèn)知策略 |
第 3 頁(yè):三、元認(rèn)知策略 |
第 4 頁(yè):四、資源管理策略 |
第 5 頁(yè):五、學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練 |
四、資源管理策略
資源管理策略是輔助學(xué)生管理可用環(huán)境和資源的策略,有助于學(xué)生適應(yīng)環(huán)境并調(diào)節(jié)環(huán)境以適應(yīng)自己的需要,對(duì)學(xué)生的動(dòng)機(jī)有重要的作用。
(一)時(shí)間管理策略
1.統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)時(shí)間
時(shí)間是一種不可回收的資源,每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的總體目標(biāo),對(duì)時(shí)間作出總體安排,并通過(guò)階段性的時(shí)間來(lái)落實(shí)。因此,對(duì)每一天的活動(dòng),都要列出一張活動(dòng)優(yōu)先表來(lái)。
2.高效利用最佳時(shí)間
在不同的時(shí)間里,人的體力、情緒和智力狀態(tài)是不一樣的,也就是說(shuō),學(xué)習(xí)時(shí)間的質(zhì)可能是不一樣的。因此,要在不同質(zhì)的時(shí)間里安排不同的學(xué)習(xí)活動(dòng),以便最有效地利用學(xué)習(xí)時(shí)間。
(1)要根據(jù)自己的生物鐘來(lái)安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。
(2)要根據(jù)一周內(nèi)學(xué)習(xí)效率的變化來(lái)安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。
(3)要根據(jù)一天內(nèi)學(xué)習(xí)效率的變化來(lái)安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。
(4)要根據(jù)自己的工作曲線來(lái)安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。
3.靈活利用零碎時(shí)間
零碎時(shí)間大多是學(xué)習(xí)的低效時(shí)間,如課余、飯前飯后、等人等車、乘車乘船等。這些時(shí)間也可以加以靈活利用。首先,可以利用零碎時(shí)間處理學(xué)習(xí)上的雜事。其次,讀短篇文章或看報(bào)紙雜志,拓寬自己的知識(shí)面,或者背誦詩(shī)詞和外文單詞,這實(shí)際上等于在進(jìn)行分散復(fù)習(xí),可提高記憶效率。此外,可以進(jìn)行討論和通訊,與他人進(jìn)行交流,在輕松的氣氛里與人交流,有助于創(chuàng)造性思維的啟發(fā)。
(二)努力管理策略
系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)大都是需要意志努力的。為了使學(xué)生維持自己的意志努力,需要不斷地鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我激勵(lì)。
1.激發(fā)內(nèi)在動(dòng)機(jī)
對(duì)學(xué)習(xí)本身就有興趣、好奇心和求知欲是一種重要的內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),它可以使人持續(xù)學(xué)習(xí)下去,敢于克服障礙,迎接挑戰(zhàn),從學(xué)習(xí)活動(dòng)中獲得快樂(lè)。學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)是可以自我培養(yǎng)的。
2.樹(shù)立為了掌握而學(xué)習(xí)的信念
每個(gè)人學(xué)習(xí)時(shí)都帶有不同的目的,這些學(xué)習(xí)目的大致可以歸為兩類。一類是為了追求好成績(jī),即所謂的績(jī)效目標(biāo);另一類則特別注重自己是否真正掌握,即所謂的掌握目標(biāo)。除了要在考試中真實(shí)反映出自己的能力水平外,更重要的是,要讓學(xué)生給自己設(shè)立一個(gè)內(nèi)在的標(biāo)準(zhǔn),來(lái)衡量自己的學(xué)習(xí)是否成功。
3.選擇有挑戰(zhàn)性的任務(wù)
在挑選學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí),要挑選那些具有中等難度的任務(wù)。中等難度的任務(wù)比太易或太難的任務(wù)更能激勵(lì)自己。
4.調(diào)節(jié)成敗的標(biāo)準(zhǔn)
學(xué)習(xí)時(shí),要不斷調(diào)整自己的成敗標(biāo)準(zhǔn)。如果標(biāo)準(zhǔn)一直過(guò)高,自己總不滿意自己,結(jié)果會(huì)造成自責(zé)、自卑和情緒低落。相反,如果標(biāo)準(zhǔn)一直過(guò)低,自我感覺(jué)過(guò)于良好,造成盲目的自信,學(xué)習(xí)也會(huì)受到影響。因此,只有適時(shí)調(diào)整自己內(nèi)在的成敗標(biāo)準(zhǔn),才能維持自己的學(xué)習(xí)自信心。
5.正確認(rèn)識(shí)成敗的原因
學(xué)習(xí)有成功,但也難免失敗。人在成功或失敗時(shí),肯定會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的情緒反應(yīng),但積極或消極的情緒并不直接等于自己能力的高低。因此,在反應(yīng)過(guò)后,需要冷靜下來(lái),客觀而正確地認(rèn)識(shí)自己成敗的原因,以便獲取下一次成功,避免下一次失敗。
6.自我獎(jiǎng)勵(lì)
當(dāng)學(xué)生獲得了滿意的效果后,要設(shè)法讓學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
(三)學(xué)習(xí)環(huán)境設(shè)置策略
學(xué)習(xí)環(huán)境是可以人為地選擇、改善與創(chuàng)設(shè)的。設(shè)置學(xué)習(xí)環(huán)境是為了使周圍的環(huán)境更有利于學(xué)習(xí)活動(dòng)的展開(kāi)。首先要注意調(diào)節(jié)自然條件,如流通的空氣、適宜的溫度、明亮的光線以及和諧的色彩等。其次,要設(shè)計(jì)好學(xué)習(xí)的空間,如空間范圍、室內(nèi)布置、用具擺放等因素。
(四)工具的利用策略
學(xué)習(xí)工具是學(xué)習(xí)中所必不可少的學(xué)習(xí)資源,學(xué)會(huì)有效利用學(xué)習(xí)工具對(duì)我們的一生都是非常重要的。
1.參考資料的利用
選用參考資料時(shí),要注意所選資料宜精不宜雜。使用參考資料時(shí),要注意配合教材。
2.工具書的利用
工具書包括字典詞典、百科全書、年鑒以及索引等。選擇工具書時(shí),要注意選擇最新版本和有權(quán)威性的出版社或作者群,以確保知識(shí)的科學(xué)性和時(shí)代性。使用工具書時(shí),一是要注意了解并熟悉檢索方式,二是要注意將工具書中的信息與書本上的上下文結(jié)合起來(lái)理解。
3.圖書館的利用
進(jìn)入圖書館,首先要學(xué)會(huì)根據(jù)圖書目錄查閱所需要的書籍。在圖書館看書,要注意做讀書筆記和摘要。
4.廣播電視的利用
廣播電視不僅可供人娛樂(lè),也能增長(zhǎng)人的知識(shí),開(kāi)闊人的視野。但要注意有選擇地收看,并且要嚴(yán)格控制時(shí)間。
5.電腦與網(wǎng)絡(luò)的利用
電腦可用作教學(xué)工具和學(xué)習(xí)工具,但要注意電腦游戲的影響。
(五)社會(huì)性人力資源的利用策略
學(xué)習(xí)總是需要與人交流,老師和同學(xué)是學(xué)習(xí)最重要的社會(huì)性人力資源,必須善于利用。1.老師的幫助
老師不僅是一座知識(shí)庫(kù),而且是學(xué)習(xí)的引路人和促進(jìn)者,但不要過(guò)分迷信老師的權(quán)威性。關(guān)鍵是得到老師在知識(shí)、解決問(wèn)題以及學(xué)習(xí)方法上的啟發(fā)。
2.同學(xué)間的合作與討論
同學(xué)間的相互合作和討論有助于彼此相互啟發(fā)、達(dá)成對(duì)事物的全面理解。同學(xué)間的合作存在許多形式:一種是雙方或小組學(xué)習(xí)同樣的內(nèi)容,相互討論,彼此提問(wèn)和回答;另一種是雙方或小組共同完成同一項(xiàng)任務(wù)。此外,同學(xué)間還可以相互輔導(dǎo)。
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