| 第 1 頁：第三節(jié) 精神分析治療 |
| 第 3 頁：第四節(jié) 人本主義心理治療 |
| 第 4 頁：第五節(jié) 行為治療 |
| 第 5 頁：第六節(jié) 認(rèn)知治療 |
| 第 6 頁：第七節(jié) 松弛療法 |
| 第 7 頁：第八節(jié) 暗示和催眠療法 |
第四節(jié) 人本主義心理治療
——心理學(xué)的第三勢(shì)力(第一精神分析、第二行為主義)
自我實(shí)現(xiàn)論是人本主義心理學(xué)的核心。 馬斯洛和羅杰斯等是主要代表人物。
1馬斯洛的需要與自我實(shí)現(xiàn)理論
馬斯洛認(rèn)為人類行為的心理驅(qū)力是人的需要。
與人交往屬于社會(huì)性需要(歸屬和愛的需要)
他把人的需要稱為“似本能” ，需要有先天的遺傳基礎(chǔ)，但取決于后天的環(huán)境。
需要：
一、匱乏性~(生理、安全、歸屬與愛、尊重的需要)
二、成長(zhǎng)性需要(認(rèn)知、審美、自我實(shí)現(xiàn)的~)
基本觀點(diǎn)：
1人的性善論
2自我實(shí)現(xiàn)論(需要層次論、自我實(shí)現(xiàn)論、高峰體驗(yàn)論)
長(zhǎng)期處于基本需要缺失狀態(tài)中的人會(huì)產(chǎn)生心理疾病，而缺失性需要的滿足則可以避免疾病。
心理治療的基本觀點(diǎn)：滿足基本需要對(duì)成功的治療或減輕神經(jīng)癥具有首要的作用。
√2羅杰斯的主要理論
將個(gè)人內(nèi)部的主觀意識(shí)狀態(tài)、體驗(yàn)稱為現(xiàn)象域、經(jīng)驗(yàn)域。
強(qiáng)調(diào)人的主觀性，是在心理咨詢與治療過程中要注意的一個(gè)基本特性——“來訪者中心”。
人基本上是誠實(shí)、善良、可信賴的。這些與生俱來，而 “惡” 是由于防御的結(jié)果而并非出自本性。
每個(gè)人都有著自我實(shí)現(xiàn)的傾向。(以人為中心)
羅杰斯的自我論：自我不和諧是導(dǎo)致焦慮和自我防御的主要因素，自我不協(xié)調(diào)是由于條件性積極關(guān)注所致。
√3治療的條件和氛圍
1無條件的積極尊重與接納
2共情(通情達(dá)理或設(shè)身處地的理解)
3真誠或一致性(以真正的我出現(xiàn))
√4森田療法：日本的森田正馬教授創(chuàng)立的治療神經(jīng)癥的心理治療方法。是超越言語和理性的治療方法。
理論基礎(chǔ)：
(一)神經(jīng)質(zhì)
(二)疑病性素質(zhì)
(三)生的欲望和死的恐怖
(四)精神交互作用和思想矛盾
治療原則：
1順其自然
2為所當(dāng)為
治療方法：
1住院式(絕對(duì)臥床期、輕作業(yè)期、重作業(yè)~、恢復(fù)~)
2門診式(順其自然，像健康人一樣行動(dòng))
日記療法：日記寫出自己的痛苦和掛念的事，留出1/3區(qū)域，供治療師用紅筆寫上注意點(diǎn)
日記的作用：
1有審視自己行為、重新認(rèn)識(shí)自己行為的作用
2可以成為治療者掌握患者日常生活態(tài)度的線索
3可從具體的行為指導(dǎo)著手，使以情緒為中心轉(zhuǎn)變到以行動(dòng)為中心
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